Kategorie diet

Poznaj główne kategorie naszej oferty

Wybierz kategorię odpowiadającą Twojemu celowi. Każda prowadzi do dedykowanej strony z dietami, opisem i ułatwia szybsze dopasowanie cateringu dietetycznego do stylu życia, aktywności oraz oczekiwanych efektów.

Dieta odchudzająca EasyFitLooker z kurczakiem, ryżem i warzywami

Odchudzanie Dla osób redukujących wagę Zobacz diety

Dieta odchudzająca – catering dietetyczny na redukcję

Kategoria dla osób, które chcą skutecznie redukować masę ciała, zachować sytość i wygodnie kontrolować kaloryczność posiłków każdego dnia.

Dieta sportowa EasyFitLooker z mięsem, ziemniakami i brokułami

Sportowe Dla osób aktywnych i trenujących Zobacz diety

Dieta sportowa – catering dla aktywnych

Propozycja dla osób regularnie ćwiczących, którym zależy na regeneracji, energii do treningów i dobrze zbilansowanych posiłkach wspierających formę.

Dieta kulturysty EasyFitLooker z wołowiną, ryżem, jajkami i brokułami

Kulturysty Dla budowania masy i siły Zobacz diety

Dieta kulturysty – catering na masę mięśniową

Kategoria przygotowana z myślą o osobach budujących masę i siłę, które potrzebują wysokiej podaży energii, białka oraz wygodnego planu żywienia.

Dieta niskowęglowodanowa EasyFitLooker z łososiem, warzywami i sałatą

Niskowęglowodanowa Mniej węglowodanów, więcej kontroli Zobacz diety

Dieta niskowęglowodanowa – catering low carb

Rozwiązanie dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany, lepiej kontrolować apetyt i korzystać z menu opartego na białku, warzywach i zdrowych tłuszczach.

Diety na co dzień EasyFitLooker z makaronem i sosem bolognese

Na co dzień Wygodne jedzenie każdego dnia Zobacz diety

Diety na co dzień – wygodny catering dietetyczny

Kategoria dla osób, które chcą jeść wygodnie, smacznie i regularnie, bez codziennego gotowania i bez skomplikowanego planowania posiłków.

Dieta spersonalizowana EasyFitLooker z łososiem i warzywami

Spersonalizowana Dieta dopasowana do Twoich potrzeb Zobacz diety

Dieta spersonalizowana – indywidualny catering dietetyczny

Opcja dla osób, które potrzebują większej elastyczności, dopasowania menu do preferencji oraz żywienia lepiej odpowiadającego ich celom i trybowi życia.

Jak wybrać odpowiednią kategorię diety?

W EasyFitLooker przygotowaliśmy główne kategorie diet, aby ułatwić wybór cateringu dietetycznego dopasowanego do celu. Osoby nastawione na redukcję mogą wybrać dietę odchudzającą, osoby aktywne dietę sportową, a klienci budujący masę dietę kulturysty. Dla osób ograniczających węglowodany przygotowaliśmy dietę niskowęglowodanową, a dla tych, którzy szukają wygodnego i regularnego żywienia – dietę na co dzień. Dostępna jest również dieta spersonalizowana dla klientów oczekujących większego dopasowania.

Diety

Dieta Low Carb – catering niskowęglowodanowy

Low Carb

Dieta Low Carb

Mniej węglowodanów, lepsza kontrola sylwetki

Dieta pudełkowa dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany i lepiej kontrolować wagę, samopoczucie oraz poziom energii. Sprawdza się szczególnie u osób źle reagujących na nadmiar węglowodanów prostych i skoki cukru.

Zmniejszona ilość węglowodanów – bez skrajnych restrykcji
Lepsza sytość i stabilniejsza energia w ciągu dnia
Opcja 3 lub 5 posiłków – dopasowanie do trybu życia

Białko: 20–28% Węglowodany: 50–60% Tłuszcze: 20–30%

Sprawdź Dietę Low Carb Dobierz kaloryczność

Cena:

40,00 zł

Dieta Redukcja – catering wspierający odchudzanie

Redukcja

Dieta odchudzająca

Skuteczna redukcja bez głodu i frustracji

Dieta pudełkowa stworzona z myślą o bezpiecznej i trwałej redukcji masy ciała. Odpowiednio dobrane porcje, wysoka sytość i stabilna energia pozwalają chudnąć bez uczucia głodu i spadków formy.

Kontrolowana kaloryczność i wysoka sytość posiłków
Pełnowartościowe białko i dobrze dobrane dodatki
Realna redukcja możliwa do utrzymania długoterminowo

Białko: 25–30% Węglowodany: 45–50% Tłuszcze: 20–25%

Sprawdź dietę redukcyjną Dobierz kaloryczność

Cena:

38,00 zł

Dieta Szkolna – catering dla dzieci, uczniów i studentów

Dieta Szkolna

Dieta dla uczniów

Energia do nauki, koncentracja i zdrowe nawyki

Zbilansowana dieta pudełkowa zaprojektowana specjalnie dla dzieci i młodzieży. Pomaga utrzymać energię w ciągu dnia, wspiera koncentrację w szkole i buduje zdrowe nawyki żywieniowe – nawet u najbardziej wybrednych.

4 posiłki dziennie – w tym zawsze jeden szkolny i jeden na słodko
Lekkostrawne, proste smaki i naturalne składniki
Menu dopasowane do preferencji dzieci i młodzieży

Białko: 17–25% Węglowodany: 50–60% Tłuszcze: 15–20%

Sprawdź Dietę Szkolną Dobierz kaloryczność

Cena:

32,00 zł

Męska Racja – dieta dla aktywnych mężczyzn

Męska Racja

Dieta dla Mężczyzn

Energia, sytość i forma na co dzień

Kompletny plan żywieniowy dla mężczyzn, którzy chcą czuć energię przez cały dzień, dobrze jeść i trzymać formę – bez liczenia kalorii i bez głodu.

Syte 3 posiłki – idealne pod męski tryb dnia
Mięsny obiad + solidne śniadanie i kolacja na słodko
Stabilna energia i pełnowartościowe makro

Białko: 30–35% Węglowodany: 55–60% Tłuszcze: 15%

Sprawdź Dietę dla Mężczyzn Dobierz kaloryczność

Cena:

40,00 zł

Standard Fit Active – zdrowy catering dietetyczn

Standard FIT Active

Dieta standardowa

Domowe smaki, zdrowe nawyki, pewny balans

Idealna dieta pudełkowa „na co dzień” – dla osób, które chcą jeść zdrowiej bez kombinowania. Standard FIT to urozmaicone, domowe posiłki z podniesioną zawartością białka, oparte o klasyczną kuchnię i sprawdzone składniki. To nasz pewny STANDARD.

Domowe, tradycyjne smaki – bez nudy i bez przekombinowania
Urozmaicone menu i solidne porcje, które trzymają sytość
Wariant 3 lub 5 posiłków – łatwo dopasujesz do rytmu dnia

Białko: 23-25% Węglowodany: 50–55% Tłuszcze: 20–25%

Sprawdź dietę Standard FIT Dobierz kaloryczność

Cena:

34,00 zł

VIP Fit – dieta premium z pełną personalizacją

Dieta przygotowana dla najbardziej wymagających podopiecznych, którzy wymagają czegoś więcej. Profil VIP czyli specjalny i taki będzie, specjalnie dla Ciebie, jadłospisy złożone z najwyższej jakości produktów i dodatków. -dowolna ilość posiłków z dostawą o ustalonej porze -kaloryczność od 1200 kcal dobierana indywidualnie. -rozkład makroskładników w diecie dobierany indywidualnie.

Cena:

93,50 zł

Dieta Indywidualna – pełna personalizacja i wykluczenia w cenie

Indywidualna

Dieta indywidualna

Plan dopasowany w 100% do Ciebie

Dieta tworzona indywidualnie na podstawie Twojego celu, stylu życia, preferencji smakowych oraz wykluczeń. To najbardziej elastyczna forma cateringu – idealna, jeśli chcesz mieć pełną kontrolę nad kaloriami, makroskładnikami i składem posiłków, bez kompromisów i schematów.

Menu układane indywidualnie – pod cele, aktywność i tryb dnia
Pełna personalizacja: alergie, nietolerancje, preferencje smakowe
Zakres 1000–4500 kcal, 3–5 posiłków dziennie

Białko: wg założeń Węglowodany: wg celu Tłuszcze: wg potrzeb

Sprawdź dietę indywidualną Dobierz kaloryczność

Cena:

99,00 zł

Dieta Keto – catering ketogeniczny

Keto

Dieta ketogeniczna

Tłuszcz jako paliwo, sytość i stabilna energia

Dieta pudełkowa oparta o wysoką zawartość tłuszczów i minimalną ilość węglowodanów. Komponowana tak, aby łatwiej utrzymać stan ketozy i mieć równą energię przez cały dzień. W menu m.in. tłuste mięsa i ryby, jaja, awokado, oliwa, masła orzechowe, sery oraz warzywa niskoskrobiowe.

4 posiłki: śniadanie, słodki posiłek, obiad i kolacja
Wysoka sytość i stabilny poziom energii
Przemyślane połączenia składników „keto-friendly”

Białko: 10–20% Węglowodany: 10% Tłuszcze: 70–80%

Sprawdź Dietę Keto Dobierz kaloryczność

Cena:

45,00 zł

Dieta Kulturysty Full Pack – wysokobiałkowy catering z pełnym urozmaiceniem

Full Pack

Dieta Kulturysty

Maksymalna masa, siła i regeneracja

Pełnowartościowe, obiadowe posiłki zaprojektowane pod budowę masy mięśniowej. Duża kaloryczność, czyste źródła makro i minimum zbędnych dodatków.

3 turbo posiłki o zbliżonej kaloryczności (±3%)
Białko wyłącznie z mięsa najwyższej jakości
Niskokaloryczne sosy i dodatki warzywne 150–200 g

Białko: 35–40% Węglowodany: 45–50% Tłuszcze: 10–15%

Sprawdź Dietę Kulturysty Dobierz kaloryczność

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

35,00 zł

Dieta Kulturysty Klasyk – catering dla kulturystów! do 75g białka na posiłek!

Kulturysta

Dieta Kulturysty

Czysta masa i pełna kontrola makro

Bardziej restrykcyjna wersja diety kulturystycznej. Ograniczona liczba składników, maksymalna powtarzalność i pełna kontrola nad makroskładnikami.

Białko wyłącznie z piersi kurczaka i indyka
Węglowodany tylko z ryżu i kasz
Minimalna ilość tłuszczu + porcja warzyw

Białko: 35–40% Węglowodany: 45–50% Tłuszcze: 10–15%

Sprawdź Dietę Kulturysty Dobierz kaloryczność

Cena:

35,00 zł

Dieta Niski IG – niski indeks glikemiczny

Niski IG

Dieta dla cukrzyków

Stabilna energia i kontrola glikemii

Wygodna dieta pudełkowa oparta o produkty o niskim indeksie glikemicznym. Węglowodany pochodzą wyłącznie ze źródeł złożonych i nisko przetworzonych, a menu jest sycące i różnorodne – bez „cukrowych pułapek” i ukrytej skrobi.