Dieta Low Carb – niskowęglowodanowe podejście do energii, koncentracji i sylwetki

Redukcja masy ciała bez głodu, skoków cukru i zmęczenia

Dieta Low Carb od EasyFitLooker to przemyślany plan żywieniowy oparty na ograniczeniu ilości węglowodanów na rzecz wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów. Idealna dla osób, które chcą redukować masę ciała, utrzymać stały poziom energii i poprawić koncentrację, bez konieczności stosowania rygorystycznych diet czy eliminacji całych grup produktów.

To nowoczesna dieta pudełkowa, która wspiera zdrowy metabolizm, poprawia kontrolę glikemii i zapobiega nagłym wahaniom nastroju oraz zmęczeniu w ciągu dnia.

Czym wyróżnia się dieta niskowęglowodanowa EasyFitLooker?

• Zbilansowane makroskładniki sprzyjające redukcji i wydolności
  Dieta została zaprojektowana z uwzględnieniem potrzeb osób aktywnych fizycznie, pracujących umysłowo i dążących do poprawy sylwetki:

  • Białko: ok. 25% – wspiera regenerację i zachowanie masy mięśniowej,

  • Węglowodany: 40–50% – tylko ze złożonych źródeł, które nie powodują gwałtownych skoków cukru,

  • Tłuszcze: 25–35% – pochodzące z naturalnych, nieprzetworzonych produktów.

• Kaloryczność od 1000 do 2500 kcal
  Dopasowana do różnych celów – od redukcji masy ciała po stabilizację wagi i utrzymanie dobrego samopoczucia.

• Warianty: 3 lub 5 posiłków dziennie
  Elastyczność w ilości posiłków pozwala dobrać rytm żywienia do trybu życia i preferencji – bez poczucia niedosytu czy nadmiernego obciążenia.

• Bez cukrów prostych i produktów wysokoprzetworzonych
  W diecie nie znajdziesz białego cukru, oczyszczonych zbóż ani sztucznych dodatków – tylko naturalna energia i pełnowartościowe składniki.

  Sprawdź menu

Dla kogo przeznaczona jest dieta Low Carb?

Dieta niskowęglowodanowa to idealny wybór dla:

• osób zmagających się z insulinoopornością lub wahanami poziomu cukru,

• osób na diecie redukcyjnej, które nie chcą tracić masy mięśniowej,

• pracujących umysłowo – dzięki stabilnemu poziomowi glukozy wspiera koncentrację,

• osób zmęczonych napadami głodu i spadkami energii po posiłkach,

• tych, którzy chcą ograniczyć ilość cukru i przetworzonych węglowodanów w diecie.

Indywidualne podejście – dopasuj dietę do siebie

EasyFitLooker umożliwia wprowadzenie wykluczeń pokarmowych w cenie diety – bez dodatkowych kosztów. A jeśli unikasz glutenu, laktozy, ryb, orzechów lub innych składników – możesz je wykluczyć na etapie składania zamówienia jako dodatkowy wariant Twojej spersonalizowanej opcji!

Dodatkowo do każdej diety można dobrać ponad 15 różnych dodatków, takich jak zdrowe desery, koktajle czy przekąski, które jeszcze lepiej dopasują plan do Twoich potrzeb i stylu życia.