Dieta Szkolna – zdrowe nawyki od najmłodszych lat

Wartościowe posiłki dla dzieci, młodzieży i studentów

Dieta Szkolna od EasyFitLooker to kompleksowy plan żywieniowy stworzony z myślą o najmłodszych – dzieciach w wieku szkolnym, nastolatkach oraz studentach. Odpowiada na potrzeby rodziców, którzy chcą mieć pewność, że ich dziecko zje pełnowartościowy, dobrze zbilansowany posiłek, wspierający rozwój, koncentrację i odporność. Posiłki powstają pod czujnym okiem dietetyków i kucharzy, tak by smakowały młodszym i jednocześnie odpowiadały normom zdrowego żywienia.

4 posiłki dziennie – pełen komfort dla dziecka i rodzica

Dieta obejmuje 4 starannie opracowane posiłki dziennie, w tym jeden dedykowany do szkoły – szybki, wygodny i odżywczy, dostosowany do realiów szkolnych przerw.

Przykładowe dzienne menu:

• Śniadanie w domu: Jogurtowy kubek mocy z owocami

• Posiłek szkolny: Paluch pełnoziarnisty z szynką, serem gouda, warzywami i delikatnym sosem

• Obiad: Klasyczny kotlet mielony z młodymi ziemniakami i mizerią

• Kolacjopodwieczorek: Naleśnik z musem mango i orzechami

Makroskładniki dopasowane do młodych organizmów

Dieta została tak opracowana, by wspierać rozwój fizyczny i umysłowy dzieci oraz młodzieży. Proporcje składników są zgodne z normami żywienia dla osób uczących się i rozwijających:

• Białko: 17–25% – wspiera budowę tkanek, odporność i koncentrację,

• Węglowodany: 50–60% – główne źródło energii w ciągu dnia,

• Tłuszcze: 15–20% – wspomagają układ nerwowy i wchłanianie witamin.

Dieta nie zawiera dodanego cukru ani sztucznych składników. Wszystkie posiłki są przygotowywane z myślą o naturalnej wartości odżywczej, bogate w witaminy, minerały i błonnik.

Sprawdź menu

Bezpiecznie, zdrowo i pysznie – idealne wsparcie w codziennej nauce

• lekkostrawne, różnorodne potrawy,

• brak sztucznych dodatków i konserwantów,

• odpowiednia objętość i smak, który dzieci akceptują,

• praktyczne porcje szkolne w formie kanapek, koktajli lub zdrowych batonów.

Zamów teraz! Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?

Indywidualne podejście – dopasuj dietę do potrzeb dziecka

EasyFitLooker umożliwia wprowadzenie wykluczeń pokarmowych w cenie diety – bez dodatkowych kosztów. Jeśli Twoje dziecko unika glutenu, laktozy, orzechów, ryb lub innych składników – możesz je bez problemu wykluczyć na etapie składania zamówienia.

Dodatkowo do każdej diety można dobrać ponad 15 różnych dodatków, takich jak zdrowe desery, koktajle czy przekąski, które pozwalają jeszcze lepiej dopasować plan do codziennych potrzeb dziecka i jego gustu kulinarnego.