Menu 04-07-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – omlet serwowany z dodatkiem sera feta oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – jaglanka  na mleku z migdałami oraz ananasem  

 Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek lub Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

 Kolacja – sałatka z ciecierzycą, kukurydzą oraz pomidorkami koktajlowymi

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – wędlina vegańska w towarzystwie twarożku bez laktozowego oraz pieczywa bez glutenowego

 Deser – smoothie buraczano-brzoskwiniowe z dodatkiem mięty

 Obiad – pieczony udziec z kurczaka w sosie amerykańskim  serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

 Podwieczorek –  kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz ze świeżych warzyw

 Kolacja –  sałatka z kiełbaską włoską oraz olejem lnianym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – omlet serwowany z dodatkiem sera feta oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser - jaglanka na mleku z migdałami oraz ananasem  

Obiad –  kotlet szpinakowy z dodatkiem tofu podany z makaronem ryżowym oraz grillowanymi warzywami

 Podwieczorek – krem wielowarzywny z dodatkiem pestek dyni

 Kolacja – sałatka z ciecierzycą, kukurydzą oraz pomidorkami koktajlowymi

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – wędlina vegańska w towarzystwie twarożku bez laktozowego oraz pieczywa bez glutenowego

Deser – smoothie buraczano-brzoskwiniowe z dodatkiem mięty

Obiad – gyros drobiowy w sosie amerykańskim podany z brązowym ryżem oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek – kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz świeżymi warzywami

Kolacja – sałatka z kiełbaską włoską oraz olejem lnianym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – potrawka fasolowo-buraczana serwowany pieczywem kukurydzianym

 Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

 Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką / pieczony udziec z indyka w sosie amerykańskim  serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

 Podwieczorek – kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja – omlet białkowy  z dodatkiem konfitury żurawinowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z twarożkiem bez laktozowym oraz borówką z dodatkiem dressingu chrzanowo-żurawinowego

Deser – smoothie buraczano-brzoskwiniowe z dodatkiem mięty

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek –  krem wielowarzywny z dodatkiem pestek dyni

Kolacja –   sałatka z serem feta oraz kiełbaską chorizo z dodatkiem oliwy

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – wędlina vegańska w towarzystwie pieczywa bez glutenowego

Deser – smoothie buraczano-brzoskwiniowe z dodatkiem mięty

Obiad – kotlet szpinakowy z dodatkiem tofu podany z makaronem ryżowym oraz grillowanymi warzywami

Podwieczorek – krem wielowarzywny z dodatkiem pestek dyni

Kolacja – sałatka z fasolą okraszona olejem winnym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem omleta oraz żurawiny

Deser –shake orzechowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z sałatką szwedzką

Podwieczorek – kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja –  potrawka fasolowo-buraczana serwowany pieczywem kukurydzianym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  omlet białkowy  z dodatkiem konfitury żurawinowej

Deser – shake orzechowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z sałatką szwedzką

Podwieczorek – kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja – wytrawna potrawka fasolowa z nutą buraka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – omlet serwowany z dodatkiem sera feta oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – jaglanka  na mleku z migdałami oraz ananasem  

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Kolacja – sałatka z ciecierzycą, kukurydzą oraz pomidorkami koktajlowymi

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta rybna z avocado oraz chrupkim pieczywem

Deser – shake kokosowy z nutą owoców leśnych

Obiad – pieczony udziec z indyka w sosie amerykańskim podany z brązowym ryżem oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie czosnkowym na bazie jogurtu bez nabiałowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  jaglanka śniadaniowa na bazie mleka

Deser – shake orzechowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek –  kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja –  wytrawna potrawka fasolowa z nutą buraka

+ shot aloesowy

+ shot z ziemi okrzemkowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta rybna z avocado oraz chrupkim pieczywem

Deser – shake kokosowy z nutą owoców leśnych

Obiad – pieczony udziec z indyka w sosie amerykańskim podany z brązowym ryżem oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie czosnkowym na bazie jogurtu bez nabiałowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #UGOTOWANA

Śniadanie –  potrawka fasolowo-buraczana serwowany pieczywem kukurydzianym

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek – na grillowane warzywa z dodatkiem orzechów  oraz pestek dyni  z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja –  sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem omleta oraz żurawiny

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  omlet serwowany z dodatkiem sera feta oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – shake kokosowy z nutą owoców leśnych

Obiad – filet z piersi kurczaka pod beszamelową pierzynką serwowany z kaszą jaglaną oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek –  kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek

Kolacja –sałatka z kurczakiem w sosie czosnkowym  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • grillowany tost pszenny z serem oraz kiełbaską chorizo
  • babeczka proteinowa z diety by Justyna Zięcina
  • kuleczki wieprzowe podane na grillowanej cukinii z sosem salsa oraz surówką z rzodkiewki i jabłek
  • sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem omleta oraz żurawiny

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

 

Menu 03-07-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem orkiszowym EFL oraz pomidorkiem z cebulką

 Deser – proteinowa szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty

 Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem pełne ziarno świderki oraz fasolką szparagową

Podwieczorek lub Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) –  roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym

 Kolacja – gotowane jajko podane z pasta warzywną na sałacie karbowanej

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem orkiszowym EFL oraz pomidorkiem z cebulką

 Deser – proteinowa szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty

 Obiad – gulasz wołowy serwowany z komosą ryżową oraz fasolką szparagową

 Podwieczorek –  pieczony udziec kurczaka w sosie bazyliowym z dodatkiem świeżych warzyw

 Kolacja –  gotowane jajko podane z pasta warzywną na sałacie karbowanej

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – risotto z dodatkiem czarnej fasoli oraz świeżych warzyw

 Deser - proteinowa szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty

Obiad –  pieczony tempech / tofu w sosie rozmarynowym  z fasolką szparagową podany z kaszą bulgur oraz świeżymi warzywami 

 Podwieczorek – pełnoziarnisty makaron świderki w sosie pomidorowym z dodatkiem parmezanu

 Kolacja – gotowane jajko podane z pasta warzywną na sałacie karbowanej

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem bez glutenowym  oraz pomidorkiem z cebulką

Deser – bez glutenowy croissant z nadzieniem czekoladowym

Obiad –  gulasz wołowy serwowany z makaronem gryczanym oraz fasolką szparagową / roladka drobiowa w sosie pomidorowym podana z ryżem

Podwieczorek – pieczony udziec kurczaka w sosie bazyliowym z komosą ryżową oraz  dodatkiem świeżych warzyw

Kolacja – sałatka z kiełbaską chorizo w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chrupkim pieczywem oraz pomidorkiem z cebulką

 Deser – proteinowy shake migdałowo-sezamowy #bezcukru

 Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny / udziec z kurczaka w sosie bazyliowym  z ryżem  oraz fasolką szparagową

 Podwieczorek – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym

Kolacja – sałatka z pieczonym schabem w sosie musztardowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z serem feta oraz fasolą w sosie tysiąca wysp

Deser – szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty

Obiad – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z ryżem oraz świeżymi warzywami  

Podwieczorek –  krem pomidorowy z dodatkiem sera feta

Kolacja –   sałatka z gotowanym jajkiem z dodatkiem dressingu ziołowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – risotto z dodatkiem czarnej fasoli oraz świeżych warzyw

Deser – smoothie brzoskwiniowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – pieczony tempech z fasolką szparagową podany z kaszą bulgur oraz świeżymi warzywami 

Podwieczorek – pełnoziarnisty makaron świderki w sosie pomidorowym z dodatkiem pestek dyni

Kolacja – sałatka z pestkami słonecznika w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z gotowanym jajkiem oraz dressingiem ziołowym

Deser – wysokobiałkowy shake truskawkowy z dodatkiem mielonej granoli owocowej na bazie mleka roślinnego

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z fasolką szparagową

Podwieczorek – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym

Kolacja –  pasta mięsno-warzywna serwowana z pieczywem kukurydzianym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  wytrawna pasta śniadaniowa mięsno-warzywna

Deser – wysokobiałkowy shake orzechowo-sezamowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z fasolką szparagową

Podwieczorek – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym

Kolacja – sałatka z pieczonym schabem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem orkiszowym EFL oraz pomidorkiem z cebulką

Deser - szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem świderki oraz fasolką szparagową

Kolacja – gotowane jajko podane z pasta warzywną na sałacie karbowanej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  babeczka jajeczna z migdałami oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem chrupkiego pieczywa

Deser – kubek mocy z owocami leśnymi oraz prażonym jabłkiem

Obiad – gulasz wołowy serwowany z makaronem gryczanym oraz fasolką szparagową

Podwieczorek –  pieczony udziec kurczaka w sosie bazyliowym z komosą ryżową oraz  dodatkiem świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z czarną fasolą w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta mięsno-warzywna serwowana z pieczywem kukurydzianym

Deser – shake truskawkowy z dodatkiem mielonej granoli owocowej na bazie mleka roślinnego

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem świderki oraz fasolką szparagową

Podwieczorek – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym

Kolacja –  sałatka z fasolą w z dodatkiem dipu jogurtowego

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem orkiszowym EFL oraz pomidorkiem z cebulką

Deser – shake orzechowo-sezamowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem świderki oraz fasolką szparagową

Podwieczorek –  smoothie brzoskwiniowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Kolacja –  mus czekoladowo-kokosowy na bazie mleka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  babeczka jajeczna z migdałami oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem chrupkiego pieczywa

Deser – kubek mocy z owocami leśnymi oraz prażonym jabłkiem

Obiad – gulasz wołowy serwowany z makaronem gryczanym oraz fasolką szparagową

Podwieczorek –  pieczony udziec kurczaka w sosie bazyliowym z komosą ryżową oraz  dodatkiem świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z czarną fasolą w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chrupkim pieczywem  oraz sosem meksykańskim

Deser – shake owocowo-proteinowy z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem świderki oraz fasolką szparagową

Podwieczorek – roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z puree marchewkowym 

Kolacja –  sałatka z czarną fasolą oraz serem feta

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #UGOTOWANA

Śniadanie –  pasta mięsno-warzywna serwowana z pieczywem wasa

Deser – smoothie brzoskwiniowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – paseczki marynowanej w przyprawach korzennych wołowiny z makaronem świderki oraz fasolką szparagową

Podwieczorek –  rolada drobiowa gotowana na parze w sosie bazyliowym podana z puree marchewkowym

Kolacja –  sałatka z fasolą w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • pasztet domowy z konfiturą żurawinową serwowany z chlebkiem orkiszowym EFL oraz pomidorkiem z cebulką
  • szarlotka babuni z kruszonką oraz wiórkami czekolady i liściem świeżej mięty
  • roladka drobiowa z aromatycznym sosem rozmarynowy podana z ryżem oraz świeżymi warzywami
  • gotowane jajko podane z pasta warzywną na sałacie karbowanej

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 02-07-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – twarożek z rzodkiewką oraz młodym szczypiorkiem podany z bułeczką graham EFL

 Deser – kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

 Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Podwieczorek lub Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) –  pełnoziarnista tortilla z grillowanym kurczakiem oraz warzywami

 Kolacja – krem z kalafiora z kawałkami kurczaka

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kanapka na bazie pieczywa bez glutenowego z szynką vegańską oraz warzywami

 Deser – kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

 Obiad – schab pieczony w sosie amerykańskim podany z ryżem oraz młodą kapustką

 Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim podana z kaszą gryczaną oraz świeżymi warzywami

 Kolacja –  sałatka z kiełbaską wieprzowo drobiową z wędzarni EFL w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – twarożek z rzodkiewką oraz młodym szczypiorkiem podany z bułeczką graham EFL

 Deser - kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

Obiad –  pulpeciki z ciecierzycy w sosie meksykańskim podane z czerwonym ryżem oraz ogórkiem kiszonym

 Podwieczorek – grillowana tortilla pełnoziarnista z tofu oraz świeżymi warzywami

 Kolacja – krem z kalafiora z pestkami dyni

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kanapka na bazie pieczywa bez glutenowego z szynką vegańską oraz warzywami

Deser – kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

Obiad –   schab pieczony w sosie amerykańskim podany z ryżem oraz młodą kapustką

Podwieczorek – pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim podana z kaszą gryczaną oraz świeżymi warzywami

Kolacja – sałatka z kiełbaską wieprzowo drobiową z wędzarni EFL w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – risotto z fasolą oraz świeżymi warzywami

 Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego #bezcukru

 Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

 Podwieczorek – pełnoziarnista tortilla z grillowanym kurczakiem oraz warzywami

Kolacja – wytrawna pasta z sera twarogowego z nutą paprykową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z frankfurterką z dodatkiem dressingu bazyliowego

Deser – kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Podwieczorek –  krem z kalafiora z kawałkami kurczaka

Kolacja –   sałatka z serem błękitnym lazur oraz dipem żurawinowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – sandwich na bazie pieczywa bez glutenowego z szynką vegańską oraz warzywami

Deser – kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

Obiad – pulpeciki z ciecierzycy w sosie meksykańskim podane z czerwonym ryżem oraz młodą kapustką

Podwieczorek – grillowana tortilla pełnoziarnista z tofu oraz świeżymi warzywami

Kolacja – sałatka z ciecierzycą w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – wytrawna pasta z sera twarogowego z nutą paprykową

Deser – wysokobiałkowy shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką

Podwieczorek – pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim z dodatkiem świeżych warzyw

Kolacja –  risotto z fasolą oraz świeżymi warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  wytrawna pasta z sera twarogowego z nutą paprykową

Deser – pudding orzechowy z dodatkiem pestek słonecznika

Obiad – pieczony schab w sosie bazyliowym / amerykańskim serwowany z młodą kapustką

Podwieczorek – pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim z dodatkiem świeżych warzyw

Kolacja – sałatka z wędzonkami EFL oraz migdałami w sosie winegret ma bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – twarożek z rzodkiewką oraz młodym szczypiorkiem podany z bułeczką graham EFL

Deser - kolorowa sałatka owocowa z ziarnami słonecznika oraz orzechami laskowymi

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Kolacja – krem z kalafiora z kawałkami kurczaka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  potrawka na bazie komosy ryżowej z ciecierzycą oraz warzywami

Deser – shake borówkowo-truskawkowy z dodatkiem odżywki białkowej   

Obiad – pieczony schab w sosie amerykańskim podany z czerwonym ryżem oraz kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim serwowany z kaszą gryczaną oraz świeżymi warzywami

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  risotto z ciecierzycą oraz świeżymi warzywami

Deser – shake orzechowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Podwieczorek –  Pełnoziarnista tortilla z grillowanym kurczakiem oraz warzywami

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie  bazyliowym

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  twarożek z rzodkiewką oraz młodym szczypiorkiem podany z bułeczką graham EFL

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Podwieczorek – koktajl orzechowy na bazie jogurtu naturalnego 

Kolacja –  smoothie brzoskwiniowe z dodatkiem odżywki białkowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

  Śniadanie –  potrawka na bazie komosy ryżowej z ciecierzycą oraz warzywami

Deser – shake borówkowo-truskawkowy z dodatkiem odżywki białkowej  #bezcukru

Obiad – pieczony schab w sosie amerykańskim podany z czerwonym ryżem oraz kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka zapiekana w sosie meksykańskim serwowana z kaszą gryczaną oraz świeżymi warzywami

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  wytrawna pasta twarogowa #beztłuszczu z dodatkiem pieczywa wasa

Deser – kolorowa sałatka owocowa z dodatkiem musu wysokobiałkowego #bezcukru

Obiad – tradycyjny kotlet mielony serwowany z młodą kapustką w towarzystwie żółtego ryżu

Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim podana z kaszą gryczaną oraz warzywami parowanymi 

Kolacja –  krem z kalafiora z kawałkami kurczaka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Deska serów oraz wędlin EFL
  • Granola owocowa z jogurtem naturalnym oraz świeżymi owocami
  • Tradycyjny kotlet mielony serwowany z warzywami gotowanymi na parze w towarzystwie żółtego ryżu
  • Zasmażana młoda kapustka z pomidorami

 

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 01-07-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – krokiet jaglano pszenny z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

 Deser – tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego

 Obiad – pierogi orkiszowe z mięsem wieprzowo wołowym w okrasie z cebulki czerwonej podsmażanej na maśle klarowanym podane z pieczoną marchewką

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – kotlet de volaille podany z ryżem oraz mixem sałat w sosie winegret

 Podwieczorek – wielowarzywna zupa z dodatkiem mięsa wieprzowego

 Kolacja – sałatka cezar z grzankami razowymi oraz świeżymi warzywami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – krokiet pszenno jaglany z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym #lactosefree

 Deser – smoothie jagodowo-ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

 Obiad – bitki wieprzowe podane z komosą ryżową oraz mixem sałąt w sosie winegret

 Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie bazyliowym podany z ryżem oraz świeżymi warzywami  winegret

 Kolacja –  sałatka cezar z grzankami oraz świeżymi warzywami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – krokiet jaglano pszenny z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

 Deser - tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego

Obiad –  kotlety buraczane serwowane z sosem bazyliowym, kaszą bulgur oraz pieczoną marchewką

 Podwieczorek – pierogi orkiszowe z soczewicą z okrasą z cebulki oraz świeżymi warzywami

 Kolacja – sałatka cezar z grzankami oraz świeżymi warzywami

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – risotto z wędzoną karkówką EFL oraz warzywami

Deser – proteinowy baton EFL z dodatkiem musu jagodowego

Obiad –   kotlety buraczane serwowane z sosem bazyliowym, kaszą bulgur oraz pieczoną marchewką

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie bazyliowym podany z ryżem oraz świeżymi warzywami  winegret

Kolacja – sałatka z tuńczykiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta twarogowa z dodatkiem warzyw oraz pieczywem chrupkim

 Deser – płatki zbożowe z dodatkiem musu bananowo-malinowego wysokobiałkowego

 Obiad – bitki wieprzowe / gyros drobiowy  w sosie bazyliowym podane z kaszą bulgur oraz świeżymi warzywami

 Podwieczorek – kotlet de volaille podany z ryżem oraz mixem sałat w sosie winegret

Kolacja – sałatka z szarpaną wołowiną w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z wędzonym serem oraz dipem jogurtowym

Deser – tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego

Obiad – mix wędlin od EFL z okrasą z cebulki podana z kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  wielowarzywna zupa z dodatkiem mięsa wieprzowego

Kolacja –   sałatka z mozzarellą w sosie bazyliowym winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – kanapka z pieczywa pszenno żytniego z warzywami oraz szynką wegańską

Deser – smoothie jagodowo-ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – kotlety buraczane serwowane z sosem bazyliowym, kaszą bulgur oraz pieczoną marchewką

Podwieczorek – pierogi z soczewicą z okrasą z cebulki oraz świeżymi warzywami

Kolacja – sałatka z kukurydzą oraz świeżymi warzywami w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z mozzarellą w sosie winegret / sałatka cezar z grzankami oraz świeżymi warzywami

Deser – shake o smaku owoców leśnych /czekoladowo-owocowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – bitki wieprzowe podane z świeżymi warzywami

Podwieczorek – kotlet de volaille podany z mixem sałat w sosie winegret / wielowarzywna zupa z dodatkiem mięsa wieprzowego

Kolacja –  grillowana tortilla pełnoziarnista z wołowiną oraz warzywami / krokiet z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  pasta z tuńczyka z dodatkiem warzyw

Deser – jogurt naturalny z dodatkiem nasion chia oraz migdałów

Obiad – gyros drobiowy w sosie bazyliowym podany ze świeżymi warzywami

Podwieczorek – bitki wieprzowe z cebulką oraz pieczoną marchewką

Kolacja – sałatka z mozzarellą w sosie buraczanym winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – krokiet jaglano pszenny z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

Deser - tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego

Obiad – pierogi orkiszowe z mięsem w okrasie z cebulki podane z pieczoną marchewką

Kolacja – sałatka cezar z grzankami oraz świeżymi warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta mięsna z kiszonym ogórkiem oraz pieczywem kukurydzianym

Deser – wkubek mocy EFL owocowo-kokosowy z dodatkiem migdałów

Obiad – bitki wieprzowe podane z komosą ryżową oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie bazyliowym  serwowany z dzikim ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kiełbaską wieprzowo drobiową z naszej wędzarni w sosie musztardowym #light

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  tuńczyk z dodatkiem świeżego ogórka oraz pieczywa kukurydzianego / krokiet z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

Deser – shake o smaku owoców leśnych / tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego

Obiad – pierogi orkiszowe z mięsem w okrasie z cebulki czerwonej podsmażone na maśle klarowanym, podane z pieczoną marchewką

Podwieczorek –  wielowarzywna zupa z dodatkiem mięsa wieprzowego

Kolacja –  sałatka z twarożkiem / wędzonką EFL  w sosie winegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  krokiet jaglano pszenny z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

Deser – proteinowy shake o smaku owoców leśnych

Obiad – pierogi orkiszowe z mięsem w okrasie z cebulki podane z pieczoną marchewką

Podwieczorek –  koktajl czekoladowy na bazie mleka roślinnego

Kolacja –  smoothie śliwkowe wysokobiałkowe

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

  Śniadanie –  pasta mięsna z kiszonym ogórkiem oraz pieczywem kukurydzianym

Deser – kubek mocy EFL owocowo-kokosowy z dodatkiem migdałów

Obiad – bitki wieprzowe podane z komosą ryżową oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie bazyliowym  serwowany z dzikim ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kiełbaską wieprzowo drobiową z naszej wędzarni w sosie musztardowym #light

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasta mięsna z kiszonym ogórkiem oraz pieczywem kukurydzianym

Deser – proteinowy baton EFL z bakaliami

Obiad – pierogi orkiszowe z mięsem w okrasie z cebulki podane z pieczoną marchewką

Podwieczorek –  kotlet de volaille podany z ryżem oraz mixem sałat w sosie winegret

Kolacja –  sałatka z mozzarellą w sosie czosnkowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • deska wędlin EFL z dodatkiem pieczywa wasa
  • tradycyjny placek drożdżowy EFL z dodatkiem musu białkowego
  • kotlet de volaille podany z ryżem oraz świeżymi warzywami
  • krokiet z farszem jajecznym podany w sosie majonezowym

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 30-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego

 Deser – proteinowy shake na bazie mleka migdałowego z owocami leśnymi #bezcukru

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana w sosie jogurtowym, z kaszą kus-kus oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek – leczo warzywne na śmietanie z cebulką oraz bakłażanem

 Kolacja – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego #beznabiału

 Deser – smoothie gruszkowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

 Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek –  pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana  z kaszą kus-kus oraz surówką z czerwonej kapusty

 Kolacja –  sałatka z wędzonkami w sosie winegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – bulgurotto z kozim serem oraz warzywami

 Deser - shake na bazie mleko migdałowego o smaku owoców leśnych

Obiad –  parówka vegańska podana w sosie amerykańskim z ryżem oraz kiszonym ogórkiem

 Podwieczorek – leczo warzywne na śmietanie z cebulką oraz bakłażanem

 Kolacja – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry oraz pieczywkiem bez glutenowym

Deser – smoothie gruszkowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad –   szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z czarnym ryżem  oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana z kaszą gryczan oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – sałatka z kozim serem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego

 Deser – shake śliwkowy na bazie jogurtu greckiego oraz mleka migdałowego

 Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek – pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana w sosie jogurtowym, z kaszą kus-kus oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z kiełbaską wieprzową w sosie jogurtowym

Deser – sernik na zimno, oraz blok czekoladowy EFL z dodatkiem polewy orzechowej

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  leczo warzywne na śmietanie z cebulką oraz bakłażanem

Kolacja –   sałatka z tuńczykiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – risotto z pestkami dyni oraz pomidorkiem cherry

Deser – smoothie gruszkowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – grillowane tofu serwowane z czarnym ryżem oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – warzywa grillowane podane z kaszą gryczaną oraz serem vegańskim

Kolacja – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

Deser – proteinowe smoothie śliwkowe na bazie mleka kokosowego

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana w sosie jogurtowym, z surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  jajko sadzone w towarzystwie grillowanej cukinii z dodatkiem dipu amerykańskiego

Deser –wysokobiałkowy sernik na zimno z dodatkiem musu orzechowego

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana w sosie jogurtowym, z surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – sałatka z łososiem oraz parmezanem z dodatkiem oliwy bazyliowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego

Deser - shake na bazie mleko migdałowego o smaku owoców leśnych

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

Kolacja – tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta jajeczna z koperkiem oraz pestkami słonecznika podana z waflami ryżowymi

Deser – mus malinowo-porzeczkowy z nasionami chia na bazie mleka roślinnego

Obiad – szarpana wołowina w sosie amerykańskim  podana z czarnym ryżem  oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana z kaszą gryczaną oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  twarożek podany na sałacie z dodatkiem pieczywa kukurydzianego

Deser – sernik na zimno z dodatkiem musu orzechowego

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  leczo warzywne na śmietanie z cebulką oraz bakłażanem

Kolacja –  sałatka z serem pleśniowym z dodatkiem oliwy bazyliowej

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  risotto z kurczakiem, papryką oraz serem gouda z dodatkiem sosu majonezowego

Deser – smoothie gruszkowo-rukolowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – shake na bazie mleko migdałowego o smaku owoców leśnych  

Kolacja –  koktajl śliwkowy na bazie mleka kokosowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta jajeczna z koperkiem oraz pestkami słonecznika podana z waflami ryżowymi

Deser – mus malinowo-porzeczkowy z nasionami chia na bazie mleka roślinnego

Obiad – szarpana wołowina w sosie amerykańskim  podana z czarnym ryżem  oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana z kaszą gryczaną oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  tradycyjny humus podany na mixie sałat z pomidorkiem cherry

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  Franfrurterka drobiowa wieprzowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym podana z pieczywem kukurydzianym

Deser – wysokobiałkowy sernik na zimno z dodatkiem polewy czekoladowej

Obiad – szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami serwowana w sosie jogurtowym, z kaszą kus-kus oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  leczo warzywne na śmietanie z kurczakiem oraz parmezanem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • kiełbaska franfurterka w sosie musztardowym podana z pieczywem kukurydzianym
  • sałatka ze świeżych owoców
  • szarpana wołowina w sosie kiszone mango podana z kaszą bulgur oraz warzywami gotowanymi na parze
  • wytrawna pasta twarogowa

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 29-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

 Deser – twarożek w towarzystwie herbatników o obniżonej zawartości cukru

 Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem basmati oraz surówką colesłąw

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – schab pieczony po staropolsku w sosie bazyliowym podany z pieczonymi ziemniakami oraz mizerią

 Podwieczorek – krem pomidorowy z nutą bazylii, łezką jogurtu z dodatkiem parmezanu

 Kolacja – sałatka z serami pleśniowymi oraz fasolą z dodatkiem oliwy bazyliowej

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

 Deser – smoothie brzoskwiniowo-rukolowe na bazie mleka migdałowego

 Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie bazyliowym z ryżem oraz surówką colesłąw

 Podwieczorek –  schab pieczony po staropolsku w sosie meksykańskim / amerykańskim  podany z kaszą gryczaną  oraz mizerią

 Kolacja –  sałatka ze schabem wędzonym EFL w sosie winegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

 Deser - twarożek na słodko w towarzystwie herbatników

Obiad –  vegańskie kotlety szpinakowe podane z ziemniaczkami opiekanymi oraz świeżymi warzywami

 Podwieczorek – krem pomidorowy z nutą bazylii, łezką jogurtu z dodatkiem parmezanu

 Kolacja – sałatka z serami pleśniowymi oraz fasolą z dodatkiem oliwy bazyliowej

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym w towarzystwie chlebka bez glutenowego

Deser – smoothie brzoskwiniowo-rukolowe na bazie mleka migdałowego

Obiad –   danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie bazyliowym z ryżem oraz surówką colesłąw

Podwieczorek – schab pieczony po staropolsku w sosie meksykańskim / amerykańskim  podany z kaszą gryczaną  oraz mizerią

Kolacja – sałatka z serem gouda w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

 Deser – blok czekoladowy EFL z dodatkiem świeżych owoców

 Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem oraz surówką colesłąw

 Podwieczorek – schab pieczony po staropolsku w sosie śliwkowym podany z kaszą gryczaną / komosą ryżową oraz mizerią

Kolacja – wykwintna sałatka z "wędzarnią EFL" podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z wędzonym schabem EFL w sosie winegret

Deser – serek twarogowy z dodatkiem herbatników oraz świeżej truskawki

Obiad – kotleciki drobiowe w sosie czosnkowym serwowane z ryżem oraz surówką colesław

Podwieczorek –  krem pomidorowy z nutą bazylii, łezką jogurtu z dodatkiem parmezanu

Kolacja –   sałatka z serem gouda z dodatkiem dipu koktajlowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – tost pszenny z szynką vegańską oraz świeżymi warzywami

Deser – smoothie brzoskwiniowo-rukolowe na bazie mleka migdałowego

Obiad – vegańskie kotlety szpinakowe podane z ziemniaczkami opiekanymi oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek – krem pomidorowy z nutą bazylii oraz dodatkiem sera vegańśkiego

Kolacja – sałatka z migdałami w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z wędzonkami EFL w sosie winegret

Deser – shake malinowo-śliwkowy z dodatkiem odżywki bananowej

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z surówką colesłąw

Podwieczorek – schab pieczony po staropolsku w sosie śliwkowym podany z mizerią

Kolacja –  twarożek z dodatkiem świeżych warzyw podany z waflami ryżowymi

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  sałatka z kurczakiem oraz migdałami

Deser – shake sezamowy na bazie mleka kokosowego

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z surówką colesłąw

Podwieczorek – schab pieczony po staropolsku w sosie śliwkowym podany z mizerią

Kolacja – sałatka z mozzarellą oraz serem wędzonym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

Deser - twarożek na słodko w towarzystwie herbatników

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem oraz surówką colesłąw

Kolacja – sałatka z serami pleśniowymi oraz fasolą z dodatkiem oliwy bazyliowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  jajko na twardo podane na sałatach z sosem majonezowym oraz pieczywem bez glutenowym

Deser – pudding kokosowo-porzeczkowy z nasionami chia

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w bazyliowym z komosą ryżową  oraz kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  schab pieczony po staropolsku w sosie amerykańskim podany z kaszą gryczaną oraz świeżym ogórkiem

Kolacja –  sałatka z pieczonym łososiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  grillowana tortilla z serem oraz warzywami

Deser – shake malinowo-śliwkowy z dodatkiem odżywki bananowej

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem oraz surówką colesłąw

Podwieczorek –  krem pomidorowy z nutą bazylii, łezką jogurtu z dodatkiem parmezanu

Kolacja –  sałatka z wędzonkami EFL w sosie winegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą

Deser – shake malinowo-śliwkowy z dodatkiem odżywki bananowej

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem oraz surówką colesłąw

Podwieczorek –  smoothie brzoskwiniowo-rukolowe na bazie mleka migdałowego

Kolacja –  koktajl owocowo-sezamowy nabazie mleko roślinnego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  jajko na twardo podane na sałatach z sosem majonezowym oraz pieczywem bez glutenowym

Deser – pudding kokosowo-porzeczkowy z nasionami chia

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w bazyliowym z komosą ryżową  oraz kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  schab pieczony po staropolsku w sosie amerykańskim podany z kaszą gryczaną oraz świeżym ogórkiem

Kolacja –  sałatka z pieczonym łososiem w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  leczo warzywne podane z camembertem oraz waflami ryżowymi

Deser – twarożek na słodko z dodatkiem winogrona  

Obiad – danie kabab z mięsa drobiowego serwowane w sosie czosnkowo-ziołowym z ryżem oraz surówką colesłąw

Podwieczorek –  schab pieczony po staropolsku w sosie bazyliowym podany z kaszą gryczaną  oraz mizerią

Kolacja –wysokobiałkowy krem pomidorowy z wędlinami z wędzarni EFL, łezką jogurtu greckiego z dodatkiem parmezanu

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • pełnoziarniste penne z tuńczykiem, oliwkami oraz kukurydzą
  • blok czekoladowy EFL z dodatkiem świeżych owoców
  • kotleciki drobiowe serwowane z ryżem oraz warzywami
  • leczo warzywne z dodatkiem wędzonej piersi kurczaka EFL

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 26-06

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – proteinowy shake jogurtowy o smaku słony karmel

 Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

 Podwieczorek – tradycyjny kugel z mięsem oraz ziemniakami w sosie pieczarkowym

 Kolacja – cymes z bakaliami oraz brzoskwinią

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

 Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

 Podwieczorek –  morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

 Kolacja – cymes z bakaliami oraz brzoskwinią

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser - proteinowy shake jogurtowy słony karmel

Obiad – morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

 Podwieczorek – tortellini w sosie pomidorowym z warzywami oraz pestkami dyni

 Kolacja – cymes z bakaliami oraz brzoskwinią

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką  oraz pieczywem bezglutenowym

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad –   żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z makaronem gryczanym oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek – morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

Kolacja – sałatka z wędzonką w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – ser twarogowy podany z konfiturą owocową oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – proteinowy shake jogurtowy słony karmel z dodatkiem smoothie ananasowo-śliwkowego

 Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

 Podwieczorek – morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

Kolacja – sałatka z fasolą pinto oraz sosem winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z jajkiem gotowanym oraz sosem winegret

Deser – proteinowy shake jogurtowy słony karmel z dodatkiem smoothie ananasowo-śliwkowego

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz kiszonym ogórkiem

Podwieczorek –  zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów z jajkiem oraz warzywami

Kolacja –   sałatka z pieczoną kiełbaską wieprzową oraz sosem paprykowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – szakszuka z gotowanym fasolą , papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad – vegański burger podany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek – risotto z warzywami oraz soczewicą

Kolacja – sałatka z [pestkami dyni w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – jajko gotowane podane na mixie sałat z warzywami

Deser – proteinowy pudding jabłkowo-czekoladowy

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z z mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek – morszczuk po żydowsku podany z  warzywami parowanymi

Kolacja –  ser twarogowy podany z dżemem owocowym oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  pasta z tuńczyka podana na mixie sałat z dodatkiem ogórka

Deser – proteinowy pudding orzechowy z nasionami chia

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek – morszczuk po żydowsku podany z  warzywami parowanymi

Kolacja – jajko gotowane podane na mixie sałat z dodatkiem fasoli

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser - proteinowy shake jogurtowy o smaku słony karmel

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Kolacja – cymes z bakaliami oraz brzoskwinią

__________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  risotto na bazie brązowego ryżu z warzywami oraz kurczakiem

Deser – twarożek jagodowy z dodatkiem migdałów

Obiad – gyros drobiowy podany z makaronem gryczanym oraz koktajlowym sosem

Podwieczorek –  morszczuk w sosie meksykańskim  podany z kaszą gryczaną  oraz warzywami parowanymi

Kolacja –  sałatka z wędzonkami w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie – wędlina vegańska serwowana z ogórkiem oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek –  tradycyjny kugel z mięsem oraz ziemniakami w sosie pieczarkowym

Kolacja –  sałatka z serem twarogowym oraz sosem winegret

+ shot aloeasowy

+ shot z wodą okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  szakszuka z gotowanym jajkiem, papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek –  proteinowy pudding jabłkowo-czekoladowy

Kolacja –  proteinowy pudding orzechowy z nasionami chia

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  risotto na bazie brązowego ryżu z warzywami oraz kurczakiem

Deser – twarożek jagodowy z dodatkiem migdałów

Obiad – gyros drobiowy podany z makaronem gryczanym oraz koktajlowym sosem

Podwieczorek –  morszczuk w sosie meksykańskim  podany z kaszą gryczaną  oraz warzywami parowanymi

Kolacja –  sałatka z wędzonkami w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pieczona kiełbaska wieprzowa z naszej wędzarni podana warzywami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Kolacja –  sałatka z serem gouda w sosie winegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP

Śniadanie –  deska śniadaniowa z salami oraz wędzonkami EFL podany z pieczywem wasa

Deser – smoothie ananasowo-śliwkowe na bazie mleka sojowego

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z brązowym ryżem oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek –  morszczuk w sosie meksykańskim podany z dzikim ryżem oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  jajko gotowane podane na sałatach z warzywami oraz sosem winegret

___________________________________

 Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYRAKOWA

Śniadanie –  ser twarogowy bez laktozowy podany z pieczywem kukurydzianym

Lunch– jajko gotowane podane na sałatach w sosie winegret

Obiad – vegański burger z vegańskim serem podany z brązowym ryżem oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek –  morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

Kolacja –  sałatka z serem vegańskim podana z sosem winegret

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  szakszuka z gotowanym wędzonkami EFL  papryką  oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – proteinowy shake jogurtowy o smaku słony karmel

Obiad – żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz mixem sałat w sosie winegret

Podwieczorek –  morszczuk po żydowsku podany z dzikim ryżem oraz warzywami parowanymi

Kolacja –  sałatka z serem mozzarella w sosie winegret

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Jajko gotowane podane z plastrem sera gouda oraz pieczywem pszenno-żytnim
  • Blok czekoladowy EFL
  • żydowski gulasz wołowy z ciecierzycą serwowany z kaszą pęczak oraz świeżymi warzywami
  • leczo warzywne z dodatkiem pestek dyni

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 25-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – kociołek wiejski z kaszą kus-kus oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem cukinii

 Deser – placek orzechowo-kakaowy z nutą cynamonu oraz kremem białkowym

 Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

 Podwieczorek – indyjska zupa Dal z soczewicą oraz marchewką

 Kolacja – sałatka z twarogiem oraz tartymi burakami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kociołek wiejski z kaszą kus-kus oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem cukinii

 Deser – smoothie wieloowocowe z dodatkiem odżywki białkowej

 Obiad –  wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek –  rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

 Kolacja –  sałatka z salami w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – deska serów z warzywami ogrodowymi w towarzystwie pieczywa wasa

 Deser - placek orzechowo-kakaowy z nutą cynamonu oraz kremem białkowym

Obiad –  grillowane tofu w sosie paprykowym podane z kaszą kus-kus oraz surówką z marchewki

 Podwieczorek – indyjska zupa Dal z soczewicą oraz marchewką

 Kolacja – sałatka z twarogiem oraz tartymi burakami

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kociołek wiejski z kiełbaską wieprzową oraz dodatkiem cukinii i pieczywa kukurydzianego

Deser – smoothie wieloowocowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad –   wieprzowina w pięciu smakach serwowana z ryżem  oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z twarogiem oraz tartymi burakami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – murzynek w towarzystwie musu białkowego

 Deser – smoothie gruszkowe z dodatkiem odżywki białkowej oraz nasion chia

 Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z wędzonkami EFL w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z tuńczykiem oraz sosem paprykowym

Deser – placek orzechowo-kakaowy z nutą cynamonu oraz owocami  

Obiad – Rolada z indyka w sosie meksykańskim serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z marchewki

Podwieczorek –  indyjska zupa Dal z soczewicą oraz marchewką

Kolacja – sałatka z serem twarogowym oraz fasolą w sosie vinegret  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – risotto z czerwoną fasolą oraz świeżymi warzywami

Deser – smoothie wieloowocowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – grillowane tofu w sosie meksykańskim podane z kaszą kus-kus oraz surówką z marchewki

Podwieczorek – indyjska zupa Dal z soczewicą oraz marchewką

Kolacja – sałątka z warzywami ogrodowymi w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z serem gouda w sosie vinegret

Deser – shake gruszkowy z dodatkiem nasion chia

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z surówką z marchewki

Kolacja –  pasta z tuńczyka z dodatkiem ogórka kiszonego oraz pieczywa wasa

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  sałatka z tuńczykiem w sosie vinegret

Deser – shake orzechowy na bazie mleka oraz jogurtu naturalnego

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z vegańśkim serem cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – kociołek wiejski z kaszą kus-kus oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem cukinii

Deser - placek orzechowo-kakaowy z nutą cynamonu oraz kremem białkowym

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – sałatka z twarogiem oraz tartymi burakami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  deska śniadaniowa z wędzoną piersią kurczaka EFL oraz twarożkiem bez laktozowym podana z pieczywem wasa

Deser – jogurt kokosowy z nasionami chia oraz owocami

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z brązowym ryżem  oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z gotowanym jajkiem oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta z tuńczyka z dodatkiem pieczywa wasa

Deser – shake czekoladowo-owocowy z dodatkiem szpinaku

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – indyjska zupa Dal z soczewicą oraz marchewką

Kolacja –  sałatka z serem vegańskim cheddar w sosie vinegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemi okrzemkowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  kociołek wiejski z kaszą kus-kus oraz kiełbaską wieprzową EFL z dodatkiem cukinii

Deser – shake czekoladowo-owocowy z dodatkiem szpinaku

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  smoothie wieloowocowe z dodatkiem odżywki białkowej

Kolacja –  mus  gruszkowy z dodatkiem nasion chia

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  deska śniadaniowa z wędzoną piersią kurczaka EFL oraz twarożkiem bez laktozowym podana z pieczywem wasa

Deser – jogurt kokosowy z nasionami chia oraz owocami

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z brązowym ryżem  oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z gotowanym jajkiem oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  sałatka z tuńczykiem serwowana z pieczywem wasa

Deser – shake czekoladowo-owocowy z dodatkiem szpinaku

Obiad –  rolada z indyka w bazyliowym  podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

Kolacja –  sałatka z serem vegańskim cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP

Śniadanie –  sałatka z tuńczykiem serwowana z pieczywem wasa

Deser – shake czekoladowo-owocowy z dodatkiem szpinaku

Obiad – gyros drobiowy w sosie bazyliowym serwowany z brązowym ryżem oraz kiszonym ogórkiem  

Podwieczorek –  rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki

Kolacja –  sałatka z serem vegańskim cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasta mięsno-soczewicowa z dodatkiem papryki serwowana z chrupkim pieczywkiem

Deser – mus pistacjowo-czekoladowy z ciastem orzechowo-kakaowym

Obiad – wieprzowina w pięciu smakach serwowana z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą gryczaną oraz surówką z marchewki 

Kolacja –  indyjska zupa Dal z soczewicą oraz gotowanym jajkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • kociołek wiejski z kaszą kus-kus oraz kiełbaską wieprzową z dodatkiem cukinii
  • placek orzechowo-kakaowy z nutą cynamonu oraz kremem białkowym
  • rolada z indyka w sosie paprykowym podana z kaszą bulgu oraz surówką z czerwonej kapusty
  • sałatka z twarogiem oraz tartymi burakami

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 24-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym oraz warzywami ogrodowymi

 Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – medalion drobiowy z nutą mięty, podany z kaszą kus-kus oraz parowanymi warzywami

 Podwieczorek – ragu warzywne z soczewicą oraz bakłażanem

 Kolacja – krem z cukinii oraz kalafiora, z łezką śmietany

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym oraz warzywami ogrodowymi

 Deser – jabłko prażone z dodatkiem musu ananasowego

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek –   medalion drobiowy z nutą mięty, podany z kaszą kus-kus oraz parowanymi warzywami

 Kolacja –wykwintny krem z cukinii oraz kalafiora 

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym oraz warzywami ogrodowymi

 Deser - proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad –  vege pulpeciki w sosie BBQ podane z komosą ryżową oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek  – ragu warzywne z soczewicą oraz bakłażanem

 Kolacja – krem z cukinii oraz kalafiora, z łezką śmietany

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – jajko sadzone, serwowane z warzywami ogrodowymi oraz pieczywem bez glutenowym

Deser – smoothie ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad –   pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – medalion drobiowy z nutą mięty, podany z komosą ryżową  oraz parowanymi warzywami

Kolacja – wykwintny krem z cukinii oraz kalafiora

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – jajko gotowane serwowane ze świeżymi warzywami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – jabłko porażone z dodatkiem jogurtu greckiego oraz płatków kukurydzianych

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek –  medalion drobiowy z nutą mięty, podany z kaszą kus-kus oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja – krem z cukinii oraz kalafiora z dodatkiem sera mozzarella  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z wędzonkami w sosie vinegret

Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana komosą ryżową  oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  krem z cukinii oraz kalafiora, z łezką śmietany

Kolacja –   sałatka z serem mozzarella w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z warzywami oraz fasolą

Deser – smoothie ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – vege pulpeciki w sosie BBQ podane z komosą ryżową oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – ragu warzywne z soczewicą oraz bakłażanem z dodatkiem pestek dyni

Kolacja – wykwintny krem z cukinii oraz kalafiora

________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z ciecierzycą w sosie vinegret

Deser – shake jabłkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – medalion drobiowy z nutą mięty, podany z parowanymi warzywami

Kolacja –  pasta jajeczna podana z pieczywem pszenno-żytnim EFL

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie – sałatka z gotowanym jajkiem w sosie vinegret

Deser – pudding sezamowy na bazie serka mascarpone z dodatkiem migdałów

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – medalion drobiowy z nutą mięty, podany z parowanymi warzywami

Kolacja – sałatka z fasolą w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym oraz warzywami ogrodowymi

Deser - proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Kolacja – krem z cukinii oraz kalafiora, z łezką śmietany

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  jajko na twardo w bez laktozowym sosie czosnkowym z pieczonym łososiem oraz pieczywem ryżowym

Deser – shake truskawkowy z nutą kiwi oraz nasionami chia

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z kaszą gryczaną oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  –medalion drobiowy z nutą mięty, podany z komosą ryżową  oraz parowanymi warzywami

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie paprykowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  gotowane jajko podane na sałatach w sosie vinegret w towarzystwie pieczywa przenno-żytniego EFL

Deser – jogurt naturalny z dodatkiem prażonego jabłka

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  ragu warzywne z soczewicą oraz bakłażanem

Kolacja –  krem z cukinii oraz kalafiora, z dodatkiem sera camembert

+shot aloesowy

+shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  kanapka na pieczywie pszenno-żytnim EFL z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym oraz warzywami ogrodowymi

Deser – shake jabłkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  mus sezamowy na bazie jogurtu greckiego oraz serka mascarpone

Kolacja –  proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

  Śniadanie –  jajko na twardo w bez laktozowym sosie czosnkowym z pieczonym łososiem oraz pieczywem ryżowym

Deser – shake truskawkowy z nutą kiwi oraz nasionami chia

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z kaszą gryczaną oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  –medalion drobiowy z nutą mięty, podany z komosą ryżową  oraz parowanymi warzywami

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie paprykowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie – pasta jajeczna podana z pieczywem pszenno-żytnim EFL  

Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Kolacja –  sałątka z serem camembert w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP

Śniadanie –   pasta jajeczna podana z pieczywem pszenno-żytnim EFL 

Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie BBQ serwowana z ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw 

Podwieczorek –   medalion drobiowy z nutą mięty, podany z komosą ryżową oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  sałątka z serem camembert w sosie vinegret

___________________________________

  

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  jajko sadzone serwowane z wędzonkami EFL oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie cebulowym serwowana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –   medalion drobiowy z nutą mięty, podany z kaszą kus-kus oraz parowanymi warzywami

Kolacja –  krem z cukinii oraz kalafiora, z kawałkami kurczaka

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Jajko sadzone podane z pieczywem pszenno-żytnim EFL
  • Prażone jabłko podane z owocami oraz waflem ryżowym
  • pieczeń wieprzowa w sosie meksykańskim serwowana z komosą ryżową oraz surówką z kiszonej kapusty
  • ragu warzywne z soczewicą oraz bakłażanem

 

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 23-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym z dodatkiem cebulki zasmażanej na maśle klarowanym oraz pomidorka cherry w towarzystwie chlebka pszenno-żytniego EFL

 Deser – proteinowy blok czekoladowy EFL z bakaliami oraz orzechami

 Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych w sosie sweet-chilli z buraczkami

 Podwieczorek –staropolska zupa pomidorowa z ryżem oraz łezką jogurtu naturalnego

 Kolacja – sałatka grecka z serem feta oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym z dodatkiem cebulki oraz pomidorka cherry w towarzystwie chlebka pszenno-żytniego EFL

 Deser – proteinowe smoothie tropikalne z dodatkiem odżywki białkowej

 Obiad – gulasz wołowy serwowany z czarnym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek –  kotlet z piersi kurczaka panierowany w wiórkach kokosowych podany z sosem sweet-chilli oraz kaszą gryczaną

 Kolacja –  sałatka z wędzonym schabem EFL w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – jajko sadzone w towarzystwie sera gouda oraz pieczywka pszenno-żytniego EFL

 Deser - proteinowy blok czekoladowy EFL z bakaliami oraz orzechami

Obiad –  vege burger na bazie szpinaku podany z sosem sweet-chilli oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – staropolska zupa pomidorowa z ryżem oraz łezką jogurtu naturalnego

 Kolacja – sałatka grecka z serem feta oraz sosem vinegret

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – risotto ze schabikiem wędzonym w wędzarni EFL oraz warzywami

Deser – smoothie tropikalne z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad –   gulasz wołowy serwowany z czarnym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie sweet-chilli serwowany z kaszą gryczaną oraz buraczkami

Kolacja – sałatka z serem feta w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pełnoziarniste płatki musli podane z jogurtem naturalnym wysokobiałkowym

 Deser – proteinowy blok czekoladowy z bakaliami oraz orzechami z dodatkiem świeżych owoców

 Obiad – faszerowana pierś kurczaka z suszonym pomidorem oraz serem podana z ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych w sosie sweet-chilli z kaszą gryczaną oraz  kiszonym ogórkiem

Kolacja – sałatka z fasolą w sosie musztardowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

Deser – proteinowy blok czekoladowy EFL z bakaliami oraz orzechami

Obiad – kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych w czosnkowym podany z ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  staropolska zupa pomidorowa z ryżem oraz łezką jogurtu naturalnego

Kolacja –   sałatka z jajkiem sadzonym oraz jogurtowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – risotto z czarną fasolą oraz świeżymi warzywami

Deser – smoothie tropikalne z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – vege burger na bazie szpinaku podany z sosem sweet-chilli oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek – staropolska zupa pomidorowa z czarnym ryżem

Kolacja – sałatka z pestkami dyni w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka  z czarną fasolą w sosie musztardowym

Deser – proteinowy shake owocowo-czekoladowy na bazie mleka

Obiad – faszerowana pierś kurczaka z suszonymi pomidorami oraz serem w towarzystwie sałatki ze świeżych warzyw

Podwieczorek – kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych w sosie sweet-chilli / amerykańskim  z kiszonym ogórkiem

Kolacja –  risotto z salami oraz świeżymi warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  sałatka z salami oraz migdałami

Deser – białkowy shake orzechowy na bazie jogurtu greckiego

Obiad – gulasz wołowy w towarzystwie sałatki ze świeżych warzyw

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie amerykańskim podany z kiszonym ogórkiem

Kolacja – sałatka z serem gouda w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym z dodatkiem cebulki oraz pomidorka cherry w towarzystwie chlebka pszenno-żytniego EFL

Deser - proteinowy blok czekoladowy EFL z bakaliami oraz orzechami

Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw

Kolacja – sałatka grecka z serem feta oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL podana w szynce parmeńskiej z pieczywem wasa

Deser –proteinowy malinowo-sezamowy deser w kubku

Obiad – gyros drobiowy w sosie duńskim podany z czarnym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gulasz wołowy w towarzystwie kaszy gryczanej oraz surówki z buraka

Kolacja –  sałatka z kozim serem w paprykowym sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  risotto z szarpaną wieprzowiną oraz świeżymi warzywami

Deser – shake owocowo-czekoladowy na bazie mleka

Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw

Podwieczorek –  staropolska zupa pomidorowa z ryżem oraz łezką jogurtu naturalnego

Kolacja – sałatka z serem gouda w sosie bazyliowym  

+ shot aloesowy

+ shot z ziemi okrzemkowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  kiełbaska wieprzowo drobiowa z wędzarni EFL w sosie musztardowym z dodatkiem cebulki oraz pomidorka cherry w towarzystwie chlebka pszenno-żytniego EFL

Deser – shake owocowo-czekoladowy na bazie mleka

Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw

Podwieczorek –  mus truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Kolacja –  koktajl orzechowo-karmelowy na bazie jogurtu tureckiego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

 Śniadanie –  kiełbaska wieprzowa w szynce parmeńskiej podana z pieczywem wasa

Deser – malinowo-sezamowy deser w kubku

Obiad – gyros drobiowy w sosie duńskim podany z czarnym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gulasz wołowy w towarzystwie kaszy gryczanej oraz surówki z buraka

Kolacja –  sałatka z kozim serem w paprykowym sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  risotto z salami oraz świeżymi warzywami w sosie musztardowym

Deser – shake owocowo-czekoladowy na bazie mleka

Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw 

Kolacja –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP

Śniadanie –  risotto z salami oraz świeżymi warzywami w sosie bazyliowym

Deser – shake owocowo-czekoladowy na bazie mleka

Obiad – gulasz wołowy serwowany z czarnym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych z buraczkami

Kolacja –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

___________________________________

 Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  twarożek paprykowy podany z pieczywem pszenno-żytnim

Deser – wysokobiałkowy blok czekoladowy EFL z bakaliami oraz orzechami

Obiad – pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym, nutą świeżych ziół oraz warzyw

Podwieczorek –  kotlet drobiowy panierowany w wiórkach kokosowych w sosie sweet-chilli z buraczkami

Kolacja –staropolska zupa pomidorowa z makaronem oraz kawałkami kurczaka  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Kiełbaska wieprzowa z dodatkiem pieczywa pszenno-żytniego EFL
  • Croissant maślany
  • Kotlet z piersi kurczaka panierowany w wiórkach kokosowych podany z ryżem oraz kiszonym ogórkiem
  • pełnoziarniste penne z gulaszem wołowym

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 22-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą z dodatkiem sera cheddar

 Deser – jaglane rafaello z wiórkami kokosowymi oraz suszoną żurawiną

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek – pełnoziarniste penne podane w sosie pesto ze świeżej bazylii oraz natki pietruszki z dodatkiem parmezanu

 Kolacja – chłodnik litewski z zielonych warzyw z koperkiem oraz szczypiorkiem

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą

 Deser – smoothie brzoskwiniowe ze szpinakiem na bazie mleka sojowego

 Obiad – pieczeń wieprzowa w meksykańskim  serwowana z ryżem oraz świeżymi ogórkami

 Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie duńskim  podany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

 Kolacja – wykwintny krem pomidorowy z salami 

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą z dodatkiem żółtego sera

 Deser - rafaello z wiórkami kokosowymi oraz suszoną żurawiną

Obiad –  jajko sadzone w sosie tzatziki podane z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – pełnoziarniste penne podane w sosie pesto ze świeżej bazylii oraz natki pietruszki z dodatkiem parmezanu

 Kolacja – chłodnik litewski z zielonych warzyw z koperkiem oraz szczypiorkiem

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą

Deser – smoothie brzoskwiniowe ze szpinakiem na bazie mleka sojowego

Obiad –   pieczeń wieprzowa w meksykańskim  serwowana z ryżem oraz świeżymi ogórkami

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie duńskim podany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – krem pomidorowy z kawałkami salami 

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – serek biały z musem owocowym oraz pieczywem wasa

 Deser – shake tropikalny na bazie jogurtu greckiego

 Obiad – pieczeń wieprzowa / karkówka pieczona  w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty / ogórkiem kiszonym

Kolacja – sałatka z serem cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z szynką parmeńską w sosie vinegret

Deser – smoothie brzoskwiniowe ze szpinakiem na bazie mleka sojowego

Obiad – pełnoziarniste penne z gyrosem drobiowym w sosie tzatziki  podane z sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  zupa pomidorowa z salami oraz serem feta

Kolacja –   sałatka z tuńczykiem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą

Deser – smoothie brzoskwiniowe ze szpinakiem na bazie mleka sojowego

Obiad – grillowana tortilla z serem vegańskim oraz warzywami

Podwieczorek – penne pomidorowe z pestkami dyni oraz orzechami nerkowca serwowane z sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja – krem z pomidorów z dodatkiem orzechów

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z serem mozzarella w sosie vinegret

Deser –shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z mizerią

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  gryczotto z soczewicą oraz fasolą z dodatkiem salami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA #KETOZA

Śniadanie –  grillowana kiełbaska wieprzowo drobiowa made in EFL Catering w sosie musztardowym z plastrem sera gouda

Deser – mus orzechowy na bazie serka mascarpone z migdałami

Obiad –  pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z mizerią

Podwieczorek  – gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – sałatka z serem mozzarella w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – gryczotto z soczewicą oraz fasolą z dodatkiem żółtego sera

Deser - jaglane rafaello z wiórkami kokosowymi oraz suszoną żurawiną

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

Kolacja – chłodnik litewski z zielonych warzyw z koperkiem oraz szczypiorkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  deska wędlin EFL Catering z jajkiem w towarzystwie pieczywa chaber

Deser – mus kokosowo-malinowy z nasionami chia

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie meksykańskim podana z kaszą gryczaną oraz świeżym ogórkiem

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie duńskim  podany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pełnoziarnista grillowana tortilla z serem cheddar oraz kiełbaską wieprzowo drobiową z wędzarni EFL Catering

Deser – shake owocowy na bazie mleka ryżowego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek –  pełnoziarniste penne podane w sosie pesto ze świeżej bazylii oraz natki pietruszki z dodatkiem parmezanu

Kolacja –  sałatka z ciecierzycą w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  gryczotto z soczewicą oraz fasolą z dodatkiem żółtego sera

Deser – smoothie jagodowe na bazie mleka ryżowego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek –  mus truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Kolacja –  shake czekoladowy na bazie jogurtu greckiego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  deska wędlin z wędzarni EFL Catering z jajkiem w towarzystwie pieczywa chaber

Deser – mus kokosowo-malinowy z nasionami chia

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie meksykańskim podana z kaszą gryczaną oraz świeżym ogórkiem

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie duńskim  podany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pasta serowa na bazie sera bez laktozowego z dodatkiem ogórka oraz pomidora

Deser – shake owocowy na bazie mleka ryżowego

Obiad –   pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

Kolacja –  sałatka z serem camembert w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP

Śniadanie –  grillowana tortilla pełnoziarnista z serem gouda oraz kiełbaską wieprzowo drobiową z wędzarni EFL Catering

Deser – shake owocowy na bazie mleka ryżowego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z meksykańskim  serwowana z ryżem oraz świeżymi ogórkami

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie duńskim podany z komosą ryżową  oraz surówką z kiszonym ogórkiem

Kolacja –  sałatka z ciecierzycą w sosie vinegret

___________________________________

 Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  babeczki jajeczne z kiełbaską wieprzową podane z pieczywem wasa

Deser – jaglane rafaello z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie z zielonego pieprzu serwowana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z kaszą bulgur oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  pełnoziarniste penne z sosem pesto ze świeżej bazylii oraz natki pietruszki

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Deska śniadaniowa z wędlinami EFL podana z pieczywem wasa
  • Blok czekoladowy EFL
  • Gyros drobiowy w sosie tzatziki podany z ryżem oraz świeżymi warzywami
  • Pełnoziarniste penne w sosie pesto ze świeżej bazylii oraz natki pietruszki

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 20/21-06-2020

Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pasztet staropolski z dodatkiem żurawiny oraz suszonej śliwki serwowany z pieczywem oraz sosem paprykowym

 Deser – kasz manna z nutą wanilii oraz musem truskawkowym

 Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – zapiekanka meksykańska w sosie pomidorowym podana z surówką szwedzką

 Podwieczorek – mix śląski z dodatkiem warzyw grillowanych

 Kolacja – zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie –  twarożek bez laktozowy z plasterkiem wędliny EFL oraz pieczywem kukurydzianym

 Deser – smoothie truskawkowe na bazie mleka ryżowego

 Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie meksykańskim  w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

 Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz sałatką szwedzką

 Kolacja –  zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie –  twarożek bez laktozowy z plasterkiem wędliny EFL oraz pieczywem kukurydzianym

Deser – smoothie truskawkowe na bazie mleka ryżowego

Obiad –   kotlet schabowy w jajku podany w sosie meksykańskim  w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

Podwieczorek – gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz sałatką szwedzką

Kolacja – zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasztet staropolski z dodatkiem żurawiny oraz suszonej śliwki serwowany z pieczywem wasa

 Deser – kasz manna z nutą wanilii oraz musem malinowym

 Obiad – kotlet schabowy w jajku / gyros drobiowy  podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – schab pieczony w sosie pomidorowym podany z ryżem oraz sałatką szwedzką  

Kolacja – sałatka z kurczakiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z jajkiem podana z dressingiem pomidorowym

Deser – kasz manna z nutą wanilii oraz musem truskawkowym

Obiad – gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz sałatką szwedzką

Podwieczorek –  zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

Kolacja –  sałatka z serem camembert w sosie vinegret  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOW #CARB

Śniadanie – pasztet EFL z dodatkiem żurawiny oraz suszonych śliwek

Deser –twarożek na słodko z pomarańczą

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie świeżych warzyw

Podwieczorek – schab pieczony w sosie pomidorowym podana z sałatką szwedzką

Kolacja –  pierogi z mięsem oraz ogórkiem kiszonym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  pasta amerykańska na bazie sera podana na mixie sałat

Deser – twarożek kokosowy  z dodatkiem orzechów laskowych

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie świeżych warzyw

Podwieczorek – schab pieczony w sosie pomidorowym podana z sałatką szwedzką

Kolacja – jajko na twardo z dresingiem koktajlowym oraz pestkami dyni

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pasztet staropolski z dodatkiem żurawiny oraz suszonej śliwki serwowany z pieczywem oraz sosem paprykowym

Deser - kasz manna z nutą wanilii oraz musem truskawkowym

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

Kolacja – zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  jajko na twardo podane na mixie sałat w sosie paprykowym z dodatkiem wafla ryżowego

Deser – mus kokosowo-jagodowy z dodatkiem orzechów nerkowca

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie meksykańskim w towarzystwie kaszy gryczanej oraz sałatki ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz ogórkiem kiszonym

Kolacja –  sałatka z tofu z dodatkiem olivy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta amerykańska na bazie sera podana na mixie sałat

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

Podwieczorek – mix śląski z dodatkiem warzyw grillowanych 

Kolacja –  zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

+ shot aloesowy

+ shot wody z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pasztet staropolski z dodatkiem żurawiny oraz suszonej śliwki serwowany z pieczywem oraz sosem paprykowym

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

Podwieczorek –  mus czekoladowo-makowy na bazie mleka

Kolacja –  smoothie malinowe z nutą czekoladową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

 Śniadanie –  jajko na twardo podane na mixie sałat w sosie paprykowym z dodatkiem wafla ryżowego

Deser – mus kokosowo-jagodowy z dodatkiem orzechów nerkowca

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie meksykańskim w towarzystwie kaszy gryczanej oraz sałatki ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz ogórkiem kiszonym

Kolacja –  sałatka z tofu z dodatkiem olivy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pasta amerykańska na bazie sera podana na mixie sałat

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz zasmażanej kapustki

Kolacja – zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #DNA MOCZANOWA

Śniadanie –  pasta amerykańska na bazie sera podana na mixie sałat

Deser – shake truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie meksykańskim  w towarzystwie kaszy gryczanej oraz sałatki ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz sałatką szwedzką

Kolacja –  zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

 Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasztet staropolski z dodatkiem żurawiny oraz suszonej śliwki serwowany z pieczywem oraz sosem paprykowym

Deser – kasz manna z nutą wanilii oraz musem truskawkowym

Obiad – kotlet schabowy w jajku podany w sosie pieczarkowym w towarzystwie kaszy gryczanej oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  gyros drobiowy w sosie pomidorowym podany z komosą ryżową oraz ogórkiem kiszonym

Kolacja –  zupa tajska z kurczakiem oraz nutą trawy cytrynowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Jajko na twardo podane z pieczywem przenno-żytnim EFL
  • Blok czekoladowy EFL z owocami
  • Pierogi z mięsem oraz surówką szwedzką
  • Krokiet z jajkiem oraz pieczarkami

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Meny 19-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem pszenno-żytnim EFL

 Deser – clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

 Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

 Podwieczorek – ciorba de burta – zabielane flaczki wołowe

 Kolacja – sałatka z bryndzą oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem pszenno-żytnim EFL

 Deser – smoothie ananasowe na bazie mleka sojowego

 Obiad – kotleciki mititei podane z ryżem oraz surówką z marchewki

 Podwieczorek –  grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

 Kolacja –  sałatka z kiełbaską chorizo oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem pszenno-żytnim EFL

 Deser - clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

Obiad –  kotleciki sojowe w sosie bazyliowym serwowane z kaszą kukurydzianą oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek – salsa z fasolą podana z ryżem oraz świeżymi warzywami

 Kolacja – sałatka z bryndzą oraz sosem vinegret

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem kukurydzianym

Deser – shake malinowy na bazie mleka roślinnego

Obiad –   kotleciki mititei podane z ryżem oraz surówką z marchewki

Podwieczorek – grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja – sałatka z kiełbaską wieprzową w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta z fasoli pinto z pomidorkiem cherry oraz pieczywem wasa

 Deser – clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

 Obiad – kotleciki mititei podane z ryżem oraz surówką z marchewki / świeżymi warzywami

 Podwieczorek – ciorba de burta – zabielane flaczki wołowe

Kolacja –sałatka z serem feta w vinegret bazyliowym  

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z kiełbaską chorizo w sosie bazyliowym

Deser – clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

Obiad – grillowana pierś z kurczaka w sosie musztardowym podana z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  ciorba de burta – zabielane flaczki wołowe

Kolacja –   sałatka z serem feta w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – risotto z ciecierzycą oraz warzywami

Deser – smoothie ananasowe na bazie mleka sojowego

Obiad – kotleciki sojowe podane z ryżem oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – vegański burger z warzywami oraz serem vegańskim

Kolacja – sałatka z fasolą w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOW #CARB

Śniadanie –sałatka z kiełbaską chorizo w sosie vinegret  

Deser –shake orzechowy z nasionami chia

Obiad – kotleciki mititei podane z surówką z marchewki

Podwieczorek – grillowana pierś z kurczaka w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja –  pasta serowo-warzywna z pieczywem wasa

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  sałatka z serem mozzarella w sosie vinegret

Deser – shake orzechowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kotleciki mititei podane z surówką z marchewki

Podwieczorek – – grillowana pierś z kurczaka w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja – sałatka z salami w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem pszenno-żytnim EFL

Deser - clatite –naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z bryndzą oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  deska śniadaniowa z szynką EFL oraz chlebkiem bez glutenowym

Deser – shake porzeczka – malina na bazie mleka kokosowego  

Obiad – kotleciki mititei podane z brązowym ryżem  oraz surówką z marchewki

Podwieczorek –  grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną  w towarzystwie świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kozim serem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta serowo – warzywna z pieczywkiem wasa

Deser – smoothie ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

Podwieczorek –  ciorba de burta – zabielane flaczki wołowe

Kolacja –  sałatka z serem w sosie vinegret

+ shake aloesowy

+ shake z ziemi okrzemkowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem przenno-żytnim EFL

Deser – shake orzechowy z nasionami chia

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

Podwieczorek –  mus czekoladowy na bazie jogurtu naturalnego

Kolacja –  smoothie ananasowe na bazie mleka roślinnego 

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  deska śniadaniowa z szynką EFL oraz chlebkiem bez glutenowym

Deser –shake porzeczka – malina na bazie mleka kokosowego 

Obiad – kotleciki mititei podane z brązowym ryżem oraz surówką z marchewki

Podwieczorek –  grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną  w towarzystwie świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kozim serem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  sałatka z kurczakiem oraz pieczywkiem wasa

Deser – clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

Podwieczorek – grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja –  sałatka z twarożkiem z dodatkiem suszonego pomidora oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  twarożek z warzywami podany z pieczywkiem wasa

Deser – smoothie ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki

Kolacja –  sałatka z serem cheddar w sosie vinegret

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #DNA MOCZANOWA

Śniadanie –  twarożek z warzywami podany z pieczywkiem kukurydzianym

Deser – shake ananasowy z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – kotleciki mititei podane z brązowym ryżem oraz surówką z marchewki

Podwieczorek – grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja –  pasta twarogowa z dodatkiem suszonego pomidora oraz pieczywkiem wasa 

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie – tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem pszenno-żytnim EFL

Deser – shake malinowy na bazie jogurtu naturalnego #bezcukru

Obiad – kotleciki mititei podane z opiekanymi ziemniaczkami oraz surówką z marchewki  

Podwieczorek –  grillowana pierś z kurczaka z mamałygą z kaszy kukurydzianej w towarzystwie warzyw gotowanych na parze

Kolacja –  twarożek z suszonymi pomidorami oraz pieczywkiem wasa

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Tradycyjna zacusca, serwowana z chlebkiem przenno-żytnim EFL
  • Clatite – naleśniki z serem, miodem oraz konfiturą owocową
  • Pieczona pierś z kurczaka w sosie meksykańskim podana z brązowym ryżem oraz sałatką ze świeżych warzyw
  • Zapiekanka jajecznow-warzywna z dodatkiem kiełbaski wieprzowej

 

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 18-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego

 Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – burger wołowy z serem gouda podany na mixie sałat w towarzystwie warzyw

 Podwieczorek – krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz łezką jogurtu greckiego #beztłuszczu

 Kolacja – cukinia zapiekana z serem mozarella oraz warzywami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem kukurydzianym

 Deser – shake brzoskwiniowy na bazie mleka migdałowego

 Obiad – burger wołowy  podany na mixie sałat w towarzystwie warzyw

 Podwieczorek –  krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz kurczakiem

 Kolacja –  sałatka z serem vegańskim cheddar z dodatkiem oliwy bazyliowej

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser - placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego

Obiad –  vege burger podany z komosą ryżową oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek – krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz makaronem ryżowym

 Kolacja – cukinia zapiekana z serem oraz warzywami

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem kukurydzianym

Deser – shake brzoskwiniowy na bazie mleka migdałowego #bezcukru

Obiad – – burger wołowy z ryżem parabolicznym oraz warzywami podany na mixie sałat w towarzystwie warzyw 

Podwieczorek – krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz kurczakiem

Kolacja – sałatka z serem vegańskim cheddar z dodatkiem oliwy bazyliowej

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

 Deser – smoothie ananasowe ze szpinakiem oraz odżywką białkową

 Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z ryżem oraz surówką z czerwonej kapusty

 Podwieczorek –  burger wołowy z kaszą gryczaną  podany  w towarzystwie warzyw

Kolacja – sałatka z serem feta w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z mozzarellą oraz dresingiem bazyliowym

Deser – placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  zupa chińska na pomidorach

Kolacja –   sałatka z żółtym serem oraz szynką vegańską w sosie meksykańskim

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

 

Śniadanie – grillowany tost pszenny z serem cheddar vegańskim oraz sosem meksykańskim

Deser – shake brzoskwiniowy na bazie mleka migdałowego

Obiad – faszerowana cukinia z serem żółtym oraz warzywami podana z komosą ryżową oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz makaronem ryżowym

Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz oliwą bazyliową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z mozzarellą w sosie vinegret

Deser – smoothie ananasowe ze szpinakiem oraz odżywką białkową

Obiad – – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – burger wołowy  podany w towarzystwie warzyw

Kolacja –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz świeżymi warzywami

Deser – shake orzechowy na bazie mleka migdałowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – burger wołowy  podany w towarzystwie warzyw

Kolacja – sałatka z wedzoną wieprzowiną EFL w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser - placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja – cukinia zapiekana z serem oraz warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz waflem ryżowym

Deser – jaglanka na bazie mleka kokosowego z orzechami nerkowca

Obiad –kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  burger wołowy z kaszą gryczaną  podany  w towarzystwie warzyw

Kolacja – omlet z kiełbaską wieprzową oraz pieczarkami w sosie BBQ

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz waflem kukurydzianym

Deser – placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz łezką jogurtu greckiego

Kolacja –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – proteinowy shake wieloowocowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek – mus orzechowy na bazie mleka  

Kolacja –  smoothie śliwkowe na bazie mleka sojowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie – pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz waflem ryżowym

Deser – jaglanka na bazie mleka kokosowego z orzechami nerkowca

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z komosą ryżową  oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  burger wołowy z kaszą gryczaną podany w towarzystwie warzyw

Kolacja – omlet z kiełbaską wieprzową oraz pieczarkami w sosie BBQ

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  pasta mięsna podana z pieczywem żytnim EFL

Deser – ciasto drożdżowe z dodatkiem smoothie ananasowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  – burger wołowy z serem  podany na mixie sałat w towarzystwie warzyw

Kolacja –  krem wielowarzywny z kawałkami kurczaka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz pieczywem pszenno-żytnim EFL

Deser – placek drożdżowy z dodatkiem musu owocowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Kolacja –  krem wielowarzywny z pestkami dyni oraz łezką jogurtu greckiego

___________________________________

 

 Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasta mięsna serwowana z pieczywem żytnim

Deser – shake kokosowo-jagodowy z dodatkiem odżywki wysokobiałkowej

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  burger wołowy z kaszą gryczaną  podany w towarzystwie warzyw

Kolacja –  krem wielowarzywny z kurczakiem oraz makaronem ryżowym

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #DNA MOCZANOWA

Śniadanie –  pasta jajeczna z suszonymi pomidorami oraz waflami ryżowymi

Deser – shake śliwkowy na bazie mleka sojowego

Obiad – kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek –  burger wołowy z ryżem  podany  w towarzystwie warzyw

Kolacja –  sałatka z serem błękitnym lazur

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Pasta jajeczna z pieczywem żytnim
  • placek drożdżowy z dodatkiem shake owocowego
  • kurczak po chińsku z grzybami mun serwowany z makaronem ryżowym oraz surówką z czerwonej kapusty
  • zapiekanka warzywno jajeczna

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 17-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie –  English breakfast z kiełbaską wieprzowo drobiową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

 Deser – protienowy sernik na zimno z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu

 Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

 Podwieczorek – risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

 Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – English breakfast z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

 Deser – smoothie śliwkowo-ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

 Obiad – gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

 Podwieczorek –  risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

 Kolacja –  sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – jajko sadzone z warzywami oraz waflem ryżowym

 Deser - proteinowy sernik na zimno z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu

Obiad –  pieczony jesiotr w sosie meksykańskim serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

 Podwieczorek – risotto warzywne z mlekiem kokosowym i pestkami dyni

 Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

Deser – smoothie śliwkowo-ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad –   gulasz wołowy serwowany z komosą ryżową oraz surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek – risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta mięsno-ziemniaczana w dodatkiem warzyw

 Deser – sernik na zimno z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu

 Obiad – – gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z sałatką ze świeżych warzyw

 Podwieczorek – risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

Kolacja – sałatka z jajkiem sadzonym w sosie słonecznym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z pieczonym schabem w sosie koktajlowym

Deser – sernik na zimni z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu

Obiad – gulasz wołowy serwowany z ryżem  oraz surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek –  krem wielowarzywny na bulionie z wędzonek EFL z dodatkiem pestek dyni

Kolacja –   sałatka z czerwoną fasolą w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – kaszotto z czerwoną fasolą

Deser – smoothie śliwkowo-ananasowe z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – grillowane tofu w sosie meksykańskim podane z komosą ryżową oraz surówką wiosenną

Podwieczorek – risotto warzywne z mlekiem kokosowym i pestkami dyni

Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOW #CARB

Śniadanie – sałatka z czerwoną fasolą w sosie koktajlowym

Deser –proteinowy shake orzechowy z nutą karmelu

Obiad – schab pieczony w sosie meksykańskim podany z surówką wiosenną

Podwieczorek – gulasz wołowy serwowany z surówką z ogórka kiszonego / ze świeżymi warzywami

Kolacja –  kaszotto z wołowiną oraz warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  sałatka z wędzonkami EFL w sosie koktajlowym

Deser – proteinowy shake orzechowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – schab pieczony w sosie meksykańskim podany z surówką wiosenną

Podwieczorek – gulasz wołowy serwowany z surówką z ogórka kiszonego

Kolacja – sałatka z pieczonym schabem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – English breakfast z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

Deser - sernik na zimni z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Kolacja – sałatka z ciecierzycą oraz owocami granatu w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  english breakfast z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

Deser – mus malinowy z nasionami chia oraz nutą kokosa

Obiad – gyros drobiowy w sosie meksykańskim podany z komosą ryżową oraz surówką z kiszonego ogórka

Podwieczorek –  schab pieczony serwowany z makaronem gryczanym oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kurczakiem oraz orzeszkami laskowymi w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta mięsno-ziemniaczana w dodatkiem warzyw

Deser – shake truskawkowy na bazie mleka

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Podwieczorek –  risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

Kolacja –  sałatka z serem żółtym w sosie vinegret

+ shot antycellutlitowy

+ shot wody z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  English breakfest z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

Deser – shake czekoladowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Podwieczorek –  mus żurawinowy na bazie mleka

Kolacja –  shake orzechowo-karmelowy na bazie mleka roślinnego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  English breakfast z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

Deser – mus malinowy z nasionami chia oraz nutą kokosa

Obiad – gyros drobiowy w sosie meksykańskim podany z komosą ryżową oraz surówką z kiszonego ogórka

Podwieczorek –  schab pieczony serwowany z makaronem gryczanym oraz sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja –  sałatka z kurczakiem oraz orzeszkami laskowymi w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  english breakfast z kiełbaską wieprzową, jajkiem sadzonym oraz waflem ryżowym

Deser – sernik na zimno z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu w musie malinowym

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Podwieczorek –  gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

Kolacja –  risotto warzywne z mlekiem kokosowym i kawałkami kurczaka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –   pasta mięsno-ziemniaczana w dodatkiem warzyw

Deser – shake orzechowo-karmelowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Kolacja –  sałatka z rostbefem w sosie musztardowym

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #DNAMOCZANOWA

Śniadanie –  twarożek naturalny podany z konfiturą żurawinową oraz waflem ryżowym

Deser – shake truskawkowy na bazie mleka

Obiad – risotto z warzywami i z kurczakiem w sosie bazyliowym oraz sałatką ze świeżych warzyw 

Podwieczorek –  gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

Kolacja –  sałatka z kurczakiem w towarzystwie wafelka ryżowego

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  frankfurterka wieprzowo drobiowa w sosie musztardowym podana na sałatach w towarzystwie żytniego pieczywka

Deser – proteinowy sernik na zimno z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu w polewie słony-karmel

Obiad – spaghetti carbonara serwowana z surówką wiosenną

Podwieczorek –  gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego

Kolacja –  risotto z kawałkami kurczaka oraz parmezanem / sałatka z serem camembert w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • english breakfast z kiełbaską wieprzowo drobiową, jajkiem sadzonym oraz grillowanym tostem pełnoziarnistym
  • sernik na zimni z kawałkami jabłka oraz nutą cynamonu
  • gulasz wołowy serwowany z kaszą bulgur oraz surówką z ogórka kiszonego
  • risotto z warzywami oraz mlekiem kokosowym

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 

Menu 16-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – kaszotto z miruną oraz serem cheddar z ziołową nutą

 Deser – shake wysokobiałkowy truskawkowy podany z wiórkami kokosowymi

 Obiad – grecka mussaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – medalion drobiowy podany w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną oraz buraczkami zasmażanymi

 Podwieczorek – zupa ogórkowa z ziemniakami oraz śmietaną

 Kolacja – pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kaszotto z miruną oraz serem #bezlaktozy z ziołową nutą

 Deser – białkowe smoothie jagodowo-brzoskwiniowe

 Obiad – grecka musaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

 Podwieczorek –  zupa ogórkowa z ziemniakami oraz śmietaną

 Kolacja –  pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – kaszotto z miruną oraz serem żółtym z ziołową nutą

 Deser - shake wysokobiałkowy truskawkowy podany z wiórkami kokosowymi

Obiad –  jajko sadzone w sosie czosnkowym podany z ryżem oraz buraczkami zasmażanymi na maśle klarowanym

 Podwieczorek – krem z kalafiora z dodatkiem czarnej fasoli

 Kolacja – pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kaszotto z warzywami oraz serem feta

Deser – białkowe smoothie jagodowo-brzoskwiniowe

Obiad –   grecka musaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

Podwieczorek – medalion drobiowy w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną oraz buraczkami zasmażanymi

Kolacja – pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – zapiekanka makaronowo jajeczna z warzywami

 Deser – proteinowy shake truskawkowy na bazie mleka

 Obiad – medalion drobiowy w sosie pieczarkowym podany z kaszą bulgur oraz buraczkami zasmażanymi

 Podwieczorek – zupa ogórkowa z ziemniakami oraz śmietaną

Kolacja – sałatka z czarną fasolą oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

Deser – shake truskawkowy z nutą jagodową

Obiad – szakszuka z sosem jogurtowym oraz świeżymi warzywami

Podwieczorek –  zupa ogórkowa z ziemniakami

Kolacja –   sałatka z jajkiem gotowanym oraz sosem 1000 wysp

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – kaszotto z warzywami oraz serem vegańskim

Deser – białkowe smoothie jagodowo-brzoskwiniowe

Obiad – kiełbaski vegańśkie w sosie meksykańskim podana z ryżem oraz buraczkami zasmażanymi

Podwieczorek – krem z kalafiora z dodatkiem czarnej fasoli

Kolacja – humus na bazie ciecierzycy z warzywami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB #NISKOWĘGLOWODANOWA

Śniadanie – sałatka z serem żółtym w sosie vinegret

Deser –białkowy shake brzoskwiniowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – gyros drobiowy w sosie czosnkowym podany ze świeżymi warzywami

Podwieczorek – wieprzowina w sosie pieczarkowym podane z buraczkami zasmażanymi

Kolacja –  pasta z ciecierzycy z fasolą pinto oraz waflem ryżowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  sałatka z serem cheddar w sosie winegret na bazie oliwy z oliwek

Deser – babka serowa z dodatkiem orzechów

Obiad – gyros drobiowy w sosie czosnkowym podany ze świeżymi warzywami

Podwieczorek – wieprzowina w sosie pieczarkowym podana z buraczkami zasmażanymi na maśle klarowanym

Kolacja – pasta z ciecierzycy z dodatkiem fasoli pinto

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – kaszotto z miruną oraz serem cheddar z ziołową nutą

Deser - shake wysokobiałkowy o smaku truskawkowym podany z wiórkami kokosowymi

Obiad – grecka mussaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

Kolacja – pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta fasolowo-drobiowa serwowana z waflem ryżowym

Deser – shake jagodowy z nasionami chia na bazie twarogu bez laktozowego

Obiad – wieprzowina serwowana z paloną kaszą gryczaną oraz świeżego ogórka

Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka w sosie duńskim podana z czarnym ryżem oraz mixem sałat

Kolacja –  pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta z ciecierzycy z dodatkiem fasoli

Deser – shake brzoskwiniowo-waniliowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – grecka musaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

Podwieczorek –  zupa ogórkowa z ziemniakami oraz śmietaną

Kolacja –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

+ shot aloesowy

+ shot z wodą okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie – kaszotto z miruną oraz serem cheddar z ziołową nutą

Deser –  koktajl truskawkowy na bazie mleka #beztłuszczu

Obiad – grecka mussaka podana z sosem ziołowym oraz mixem sałat z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

Podwieczorek –  mus brzoskwiniowy na bazie jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu

Kolacja –  shake czekoladowy na bazie mleka roślinnego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta fasolowo-drobiowa serwowana z waflem ryżowym

Deser – shake jagodowy z nasionami chia na bazie twarogu bez laktozowego

Obiad – wieprzowina serwowana z kaszą gryczaną oraz świeżego ogórka

Podwieczorek –  pieczona pierś z kurczaka w sosie duńskim podana z czarnym ryżem oraz mixem sałat

Kolacja –  pasta z ciecierzycy z pietruszką oraz pomidorami

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  kaszotto z miruną oraz serem cheddar z ziołową nutą

Deser – babeczki twarogowe z musem jagodowym

Obiad – grecka musaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

Podwieczorek –  medalion drobiowy w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną oraz buraczkami zasmażanymi

Kolacja –  serek ogórkowy podany z bagietką jaglaną

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  kaszotto z pestkami dyni oraz serem feta  z ziołową nutą

Deser – babeczki twarogowe w sosie czekoladowym

Obiad – grecka musaka oblana sosem ziołowym serwowany z mixem sałat oraz sosem vinegret

Podwieczorek –  medalion drobiowy w sosie pieczarkowym z kaszą bulgur oraz buraczkami zasmażanymi

Kolacja –  twaróg #beztłuszczu serwowany z żytnim pieczywem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Humus podane z waflem ryżowym
  • Babeczka serowa z owocami
  • Kotlet drobiowy w sosie pieczarkowym z ryżem
  • Kaszotto z warzywami oraz miruną

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją

 

Menu 16-06

Menu 15-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – kanapka na bagietce jaglanej z serem gouda oraz pomidorem

 Deser – twarożek na słodko z makaronem pełnoziarnistym oraz żurawiną

 Obiad – pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśnym podana z ryżem basmati oraz mizerią

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – schab po staropolsku w sosie pieczeniowym serwowany z ziemniakami opiekanymi oraz surówką colesław

 Podwieczorek – zapiekanka makaronowa z warzywami i ziołowym sosem

 Kolacja – sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – kanapka z bez glutenowego chlebka z serem vegańskim oraz pomidorem

 Deser – smoothie ananasowo-brzoskwiniowy na bazie mleka roślinnego

 Obiad – schab po staropolsku w sosie pieczeniowym serwowany z ziemniakami opiekanymi oraz surówką colesław

 Podwieczorek – potrawka z kurczaka w sosie słodko kwaśnym podana z ryżem basmati oraz mizerią

 Kolacja –  sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – kanapka na bagietce jaglanej z serem żółtym oraz pomidorem

 Deser - twarożek na słodko z makaronem pełnoziarnistym oraz żurawiną

Obiad –  kotlet vegańskim z pomidorem oraz sosem meksykańskim

 Podwieczorek – zapiekanka makaronowa z warzywami i ziołowym sosem

 Kolacja – sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kanapka z bez glutenowego chlebka z serem vegańskim oraz pomidorem

Deser – smoothie ananasowo-brzoskwiniowy na bazie mleka roślinnego

Obiad –   pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek – schab po staropolsku w sosie pieczeniowym serwowany z ziemniakami opiekanymi oraz surówką colesław

Kolacja – sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka ze schabem wędzonym w sosie vinegret ziołowym

Deser – twarożek na słodko z makaronem pełnoziarnistym oraz żurawiną

Obiad – pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek –  krem pomidorowy z serem żółtym oraz makaronem

Kolacja –   sałatka z mozzarellą w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – kanapka z bez glutenowego chlebka z serem vegańskim oraz pomidorem

Deser – smoothie ananasowo-brzoskwiniowy na bazie mleka roślinnego

 Obiad – kotlet vegańskim z pomidorem oraz sosem meksykańskim

Podwieczorek – leczo warzywne z makaronem

Kolacja – sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – kanapka na bagietce przennej z serem żółtym oraz pomidorem

Deser - twarożek na słodko z makaronem pełnoziarnistym oraz żurawiną

Obiad – pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią

Kolacja – sałatka z fasolą oraz winogronem w sosie bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta twarogowa z kozim serem oraz waflem ryżowym

Deser – Mus kokosowo-szpinakowym z nasionami chia

Obiad – kaszotto z piersią z kurczaka w sosie bazyliowym

Podwieczorek – pieczony schab w sosie własnym podany z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną

Kolacja –  sałatka z chorizo oraz serem vegańskim w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta twarogowa z kozim serem oraz waflem ryżowym

Deser – Mus kokosowo-szpinakowym z nasionami chia

Obiad – kaszotto z piersią z kurczaka w sosie bazyliowym

Podwieczorek – pieczony schab w sosie własnym podany z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną

Kolacja –  sałatka z chorizo oraz serem vegańskim w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  deska wędlin z jajkiem sadzonym oraz pieczywem żytnim

Deser – shake bananowo-cynamonowy z dodatkiem odżywki białkowej

Obiad – pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek – pieczony schab w sosie własnym podany z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną

Kolacja –  leczo warzywne z makaronem pełnoziarnistym oraz kurczakiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  jajko sadzone z wędzonkami EFL oraz żytnim pieczywem

Deser – proteinowy shake bananowo-truskawkowy

Obiad – pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią

Podwieczorek – pieczony schab w sosie własnym podany z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną

Kolacja –  leczo warzywne z makaronem pełnoziarnistym oraz kurczakiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Kanapka z Chorizo oraz serem
  • twarożek na słodko z makaronem pełnoziarnistym oraz żurawiną
  • pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśny podana z ryżem oraz mizerią
  • Zapiekanka jajeczna makaronowa z sosem duńskim

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 10-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

 Deser – granola owocowa z dodatkiem świeżych owoców oraz wieloowocowego musu białkowego

 Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – schab pieczony w sosie meksykańskim podany z kaszą pęczak oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek – krokiet z jajkiem podany na mixie sałat z sosem bazyliowym

 Kolacja – zupa wielowarzywna z wędzonym tofu

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

 Deser – shake brzoskwiniowy z nutą jagodową na bazie mleka roślinnego

 Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz świeżym ogórkiem

 Podwieczorek –  gyros drobiowy z czarnym ryżem oraz warzywami gotowanymi na parze

 Kolacja –  zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – deska śniadaniowa z jajkiem, serami oraz żytnim pieczywem

 Deser - granola owocowa z dodatkiem świeżych owoców oraz wielooowocowego  musu białkowego

Obiad –  grilowana quasedilla z warzywami oraz tempechem / serem gouda z dodatkiem warzyw gotowanych na parze

 Podwieczorek – Jaglany krokiet z jajkiem podany na mixie sałat z sosem koktajlowym

 Kolacja – zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego  serwowana w towarzystwie pieczywa bezglutenowego 

Deser – shake brzoskwiniowy z nutą jagodową na bazie mleka roślinnego

Obiad –  rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz świeżym ogórkiem

Podwieczorek – gyros drobiowy z czarnym ryżem oraz warzywami gotowanymi na parze

Kolacja – zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

 Deser – shake mango z maliną na bazie jogurtu naturalnego

 Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ryżem  oraz mizerią

 Podwieczorek – zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

Kolacja – sałatka z serem cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z kozim serem w sosie bazyliowym

Deser – donout z dodatkiem musu malinowego

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Podwieczorek –  pasta  z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Kolacja –   sałatka z chorizo w sosie koperkowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – pasta z ciecierzycy w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – shake brzoskwiniowy z nutą jagodową na bazie mleka roślinnego

Obiad – grilowana quadedilla z warzywami oraz tempechem  oraz dodatkiem warzyw gotowanych na parze

Podwieczorek – zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

Kolacja – sałatka z orzechem laskowy w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB

Śniadanie – sałatka z fasolą pinto w sosie ziołowym

Deser – shake malinowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z  mizerią

Podwieczorek – schab pieczony w sosie meksykańskim podany z  warzywami gotowanymi na parze

Kolacja –  pasta z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  pasta śniadaniowa z ciecierzycy oraz świeżego ogórka

Deser – mus orzechowy z orzechami nerkowca

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z mizerią

Podwieczorek – schab pieczony w sosie meksykańskim podany z  warzywami gotowanymi na parze

Kolacja – sałatka z serem vegańskim cheddar w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Deser - granola owocowa z dodatkiem świeżych owoców oraz wieloowocowego  musu białkowego

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Kolacja – zupa wielowarzywna z wędzonym Tofu

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta z kurczaka z dodatkiem pieczywa żytniego

Deser – jaglanka z dodatkiem musu jagodowego

Obiad – gyros drobiowy w sosie koktajlowym podany z czarnym ryżem oraz świeżym ogórkiem

Podwieczorek –  rolada drobiowa w sosie bazyliowym podana z makaronem gryczanym  oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  sałatka z jajkiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  risotto z czarnego ryżu z wędzonkami EFL oraz świeżymi warzywami

Deser – malinowy jogurt z rodzynkami

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Podwieczorek –  Krokiet z jajkiem podany na mixie sałat z sosem koktajlowym

Kolacja –  sałatka z serami w sosie vinegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – shake waniliowy na bazie mleka

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Podwieczorek –  mus malinowy na bazie jogurtu naturalnego

Kolacja –  smoothie mango na bazie mleka roślinnego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta z kurczaka z dodatkiem pieczywa żytniego

Deser – jaglanka z dodatkiem musu jagodowego

Obiad – gyros drobiowy w sosie koktajlowym podany z czarnym ryżem oraz świeżym ogórkiem

Podwieczorek –  rolada drobiowa w sosie bazyliowym podana z makaronem gryczanym  oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja –  sałatka z jajkiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – jaglanka z dodatkiem musu jagodowego

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Podwieczorek –  schab pieczony w sosie meksykańskim podany z kaszą pęczak oraz warzywami gotowanymi na parze

Kolacja –  krokiet orkiszowy z jajkiem podany na mixie sałat z sosem bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – shake malinowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Kolacja –  sałatka z żółtym serem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT

Śniadanie –  pasta śniadaniowa z mięsa wieprzowego oraz kaszy bulgur serwowana w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – pudding jagodowy z nutą kokosową

Obiad – rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz mizerią

Podwieczorek –  schab pieczony w sosie meksykańskim podany z kaszą pęczak oraz warzywami gotowanymi na parze

Kolacja –  krem z zielonego groszku z serem cheddar

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Deska wędlin EFL z pieczywem żytnim / bagietką pszenną
  • Donut że świeżymi owocami
  • rolada drobiowa w sosie warzywnym serwowana z ziemniakami gotowanymi oraz świeżymi warzywami
  • Krokiet z jajkiem podany na mixie sałat z sosem bazyliowym

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 09-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z serem cheddar podany na mixie sałat z sosem pomidorowym

 Deser – shake proteinowy o smaku tiramisu z wiórkami kokosowymi oraz liściem świeżej mięty

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z pełnoziarnistym makaronem spaghetti w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

 Podwieczorek – leczo pomidorowe z kawałkami kurczaka oraz sera gouda

 Kolacja – sałatka brokułowa z jajkiem, kiszonym ogórkiem i kukurydzą z dresingiem stołowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z serem gouda bez laktozowym

 Deser – proteinowy shake malinowy na bazie mleka roślinnego

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek –  pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z kaszą gryczaną  w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

 Kolacja –  sałatka brokułowa z jajkiem, kiszonym ogórkiem i kukurydzą z dresingiem stołowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z serem gouda podany na mixie sałat z sosem pomidorowym

 Deser - shake proteinowy o smaku tiramisu z wiórkami kokosowymi oraz liście świeżej mięty

Obiad –  grilowane tofu /ser vegański w sosie musztardowym serwowane z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek – leczo warzywne z ciecierzycą

 Kolacja – sałatka brokułowa z jajkiem, kiszonym ogórkiem i kukurydzą z dresingiem stołowym

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – grilowany tost z pieczywa bezglutenowego z serem gouda bez laktozowym

Deser – proteinowy shake malinowy na bazie mleka roślinnego

Obiad –   pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z kaszą gryczaną  w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja – sałatka z jajkiem w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z serem gouda

 Deser – proteinowy shake jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

 Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie musztardowym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

 Podwieczorek – pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z kaszą gryczaną  w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja – sałatka z twarogiem #beztłuszczu w sosie balsamicznym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z jajkiem w sosie musztardowym

Deser – proteinowy shake jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  krem z brokułów z dodatkiem pestek dyni

Kolacja –   sałatka z szynką parmeńską w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z szynką vegańską oraz serem vegańskim

Deser – proteinowy shake malinowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – grilowane tofu /ser vegański w sosie meksykańskim serwowane z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – leczo warzywne z ciecierzycą

Kolacja – sałatka z ciecierzycą w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB #NISKOWĘGLOWODANOWA

Śniadanie – sałatka z wędzonkami EFL oraz orzechami w sosie vinegret

Deser – proteinowy shake jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie musztardowym podana z surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana w sosie czosnkowym z serem feta oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja –  grilowana tortilla pełnoziarnista z jajkiem oraz serem cheddar

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  sałatka z wędzonkami EFL oraz salami w sosie vinegret

Deser – shake orzechowy na bazie mleka roślinnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek – pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana w kremowym sosie szparagowym oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja – sałatka z ciecierzycą w sosie musztardowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – grilowany tost pszenno żytni z serem cheddar podany na mixie sałat z sosem pomidorowym

Deser - shake proteinowy o smaku tiramisu z wiórkami kokosowymi oraz liście świeżej mięty

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Kolacja – sałatka brokułowa z jajkiem, kiszonym ogórkiem i kukurydzą z dresingiem stołowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta z tuńczyka w towarzystwie pieczywa razowego wasa

Deser – jogurt malinowy z migdałami oraz truskawkami #bezcukru

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z czarnym  ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z kaszą gryczaną  w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja –  sałatka z Tofu oraz kurczakiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  grilowana tortilla pełnoziarnista z jajkiem oraz serem gouda

Deser – proteinowy shake jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  leczo pomidorowe z kawałkami kurczaka oraz żółtego sera

Kolacja –  sałatka z żółtym serem oraz orzechami w sosie vinegret

+ shot aloesowy

+ shot z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  grilowany tost pszenny z serem podany na mixie sałat z sosem pomidorowym

Deser – shake czekoladowy na bazie mleka

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  proteinowy koktajl jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

Kolacja –  smoothie z owoców leśnych na mleku roślinnym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta z tuńczyka w towarzystwie pieczywa razowego chaber

Deser – jogurt malinowy z migdałami oraz truskawkami

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z czarnym  ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z kaszą gryczaną  w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja –  sałatka z tofu oraz kurczakiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  grilowany tost pszenno żytni z serem cheddar i szynką z wędzarni EFL

Deser – omlet z musem malinowym oraz owocami #bezcukru

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w marynacie bazyliowej podana z pełnoziarnistym makaronem spaghetti w kremowym sosie ze szparagów oraz sałatką ze świeżych warzyw w sosie vinegret

Kolacja –  leczo warzywne z wędzonkami EFL

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  kanapka z pieczywa przennego z serem, salami oraz świeżymi warzywami

Deser – proteinowy shake jabłkowo-cynamonowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty Podwieczorek –  leczo pomidorowe z kawałkami kurczaka oraz żółtego sera

Kolacja –  sałatka z wędzonkami EFL w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Pasta śniadaniowa w towarzystwie chrupkiego pieczywka
  • Granola owocowa z musem jabłkowym
  • Pieczeń wieprzowa w sosie własnym podana z ryżem oraz surówką z kiszonej kapusty
  • Grilowany tost pszenny z serem oraz sosem meksykańskim

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

Menu 08-06-2020

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ #SPORT

 Śniadanie – pasta jajeczna ze szczypiorkiem serwowana w towarzystwie żytniego pieczywka

 Deser – ryż z jabłuszkiem prażonym oraz nutą cynamonu

 Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

 Obiad II (diety powyżej 1800kcal lub wersja SPORT ) – pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z kaszą bulgur oraz surówką z marchewki

 Podwieczorek – chłodnik litewski z buraczkami

 Kolacja – sałatka grecka z dresingiem vinegret bazyliowym

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE

Śniadanie – pasta jajeczna w towarzystwie żytniego chlebka

 Deser – smoothie ananasowe z nutą rukoli

 Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek –  pierś z kurczaka w sosie meksykańskim  podana z ryżem  oraz surówką z marchewki

 Kolacja –  sałatka z wędzonkami EFL oraz sosem vinegret

___________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA

Śniadanie – pasta jajeczna ze szczypiorkiem serwowana w towarzystwie żytniego pieczywka

 Deser - ryż z jabłuszkiem prażonym oraz nutą cynamonu

Obiad –pieczony morszczuk  podany w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek – chłodnik litewski z buraczkami

 Kolacja – sałatka grecka z dresingiem vinegret bazyliowym

_______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #LOWGLUTEN

Śniadanie – kanapka z pieczywa bez glutenowego z serem vegańskim oraz szynką vegańską

Deser – smoothie ananasowe z nutą rukoli

Obiad –   polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka w sosie meksykańskim  podana z ryżem  oraz surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z wędzonkami EFL w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA

 Śniadanie – pasta mięsno-warzywna podana z waflem ryżowym

 Deser – serek biały z nutą kokosa oraz owocami

 Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

 Podwieczorek – pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z kaszą bulgur oraz surówką z marchewki

Kolacja – sałatka z żółtym serem oraz pestkami dyni

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SALADCLEAN

Śniadanie –  sałatka z tuńczykiem w sosie musztardowym

Deser – jabłko prażone z dodatkiem smoothie ananasowego

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  krem pomidorowy z łezką jogurtu naturalnego oraz wędzonkami

Kolacja –   sałatka z serem camembert w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #WEGAN #FIT

Śniadanie – twarożek vegańskim z dżemem truskawkowym oraz migdałami

Deser – smoothie ananasowe z nutą rukoli

Obiad – sandwich obiadowy z szynką vegańską oraz serem vegańskim z dodatkiem warzyw gotowanych na parze

Podwieczorek – grillowane Tofu z warzywami serwowane z ryżem oraz kiszonym ogórkiem

Kolacja – sałatka z orzechami w sosie vinegret

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOW #CARB

Śniadanie – sałatka serem cheddar w sosie vinegret

Deser – serek biały z nutą kokosa oraz owocami

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z  warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z surówką z marchewki

Kolacja –  pasta mięsno-warzywna podana z waflem ryżowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KETOGENICZNA

Śniadanie –  ser cheddar, salami oraz szynka parmeńską podane na sałatach

Deser – wykwintne mascarpone z orzechami oraz migdałami

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z  warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek – pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z surówką z marchewki

Kolacja – pasta z zielonego groszku z dodatkiem warzyw

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SENIOR

Śniadanie – pasta jajeczna ze szczypiorkiem serwowana w towarzystwie żytniego pieczywka

Deser - ryż z jabłuszkiem prażonym oraz nutą cynamonu

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Kolacja – sałatka grecka z dresingiem vinegret bazyliowym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO

Śniadanie –  pasta jajeczna w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – shake jagodowy na bazie mleka kokosowego

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z makaronem gryczanym  oraz surówką z marchewki

Kolacja –  twarożek półtłusty z sezamem oraz pomidorkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #ANTYCELLULIT

Śniadanie –  pasta jajeczna w towarzystwie wafla ryżowego

Deser – shake owocowo-czekoladowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  chłodnik litewski z buraczkami

Kolacja –  sałatka z serem feta w sosie vinegret

+ Shot aloesowy
+ Shot wody z ziemią okrzemkową

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZEJKOWA

Śniadanie –  pasta jajeczna ze szczypiorkiem serwowana w towarzystwie żytniego pieczywka

Deser – shake czekoladowy na bazie jogurtu naturalnego

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  mus z leśnych owoców na bazie mleka roślinnego

Kolacja –  smoothie waniliowe na bazie mleka

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #CUKRZYCOWA

Śniadanie –  pasta jajeczna w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – shake jagodowy na bazie mleka kokosowego

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz sałatką ze świeżych warzyw

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z makaronem gryczanym  oraz surówką z marchewki

Kolacja –  twarożek półtłusty z sezamem oraz pomidorkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #KLINICZNA

Śniadanie –  omlet z twarożkiem oraz świeżymi owocami

Deser – ryż z jabłkiem prażonym oraz proteinowym musem czekoladowym

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  pierś z kurczaka w sosie jogurtowo-chrzanowym podana z kaszą bulgur oraz surówką z marchewki

Kolacja –  pasta jajeczna z warzywami oraz wafelkiem kukurydzianym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #OLDSCHOOL

Śniadanie –  pasta jajeczna w towarzystwie żytniego chlebka

Deser – proteinowy blok czekoladowy z truskawkami

Obiad – polędwiczka wieprzowa w marynacie rozmarynowej podana w sosie musztardowym z kaszą gryczaną oraz warzywami gotowanymi na parze

Podwieczorek –  chłodnik litewski z buraczkami

Kolacja –  sałatka z salami oraz serem gouda

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX

  • Pasta jajeczna w towarzystwie przennej bagietki
  • Croissant z dodatkiem swiezej truskawki
  • Gyros drobiowy w sosie musztardowym serwowany z ryżem oraz warzywami gotowanymi na parze
  • Deska serów oraz wędlin EFL z dosatkiem żurawinowej konfitury

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl