Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw + dla diet powyżej 1800kcal kasza gryczana
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw + dla diet powyżej 1800kcal kasza gryczana
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane ze świeżym pomidorkiem
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw
Kolacja – Wykwintne placuszki bezglutenowe z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki warzywne w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw + dla diet powyżej 1800kcal kasza gryczana
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw na jogurcie naturalnym #beztłuszczu
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana z sałatką ogrodową
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, awokado, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z musem z masła orzechowego
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana z sałatką ogrodową z serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe z boczkiem w sosie pomidorowym- lazur z majonezem
Kolacja – Keto placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta, suszonym pomidorem i duszonymi warzywami na maśle klarowanym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej ( słodzone ksylitolem )
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na kaszy gryczanej
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw na jogurcie naturalnym 0%tł.
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw
Kolacja – Wykwintne placuszki bezglutenowe z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 40%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Omlet jajeczny z koncentratem białka serwatkowego (75%), gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Po treningu – Bitki wieprzowe zapiekane w jajku podane z pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki
Obiad – Potrawka warzywna na sposób chiński z chudziutkim schabem podana na ryżu basmati parowanym !! <3
Obiad II – Delikatne pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym #beztłuszczu podane z surówką coleslaw na jogurcie greckim 0%tł.oraz kaszą gryczaną / ryżem basmati
Kolacja – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Do szkoły – Pełnoziarnista kanapka z szynką wieprzową i warzywami
Obiad – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw i ryżem
Kolacja – Wykwintna zupka warzywno marchewkowa
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu ogrodowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z ananasem podany z łezką czekolady mlecznej ( zdecydowanie dozwolonej w niewielkich ilościach - raz na jakiś czas :) <3 )
Obiad – Bitki z chudziutkiego schabu zapiekane w jajku podane z pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw #bezlaktozy oraz ryżem basmati
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z duszonymi warzywami w sosie słodko kwaśnym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Wiosenna sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem gotowanym, pomidorem i ogórkiem w towarzystwie sosu sałatkowego na bazie oliwy z oliwek
Deser – Wysokobiałkowy omlet jajeczny z gruszką podany z łezką czekolady mlecznej
Obiad – Potrawka chińska z grzybami mun podana na makaronie ryżowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z surówką coleslaw + dla diet powyżej 1800kcal kasza gryczana
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z warzywami i gyrosem drobiowym
Obiad – Delikatny schab w sosie własnym podane z kaszą gryczaną i świeżym pomidorkiem
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem z serka ricotta i świeżym pomidorkiem
___________________________________
czytaj całość »
Dodano:
20-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z chudziutką szynką wieprzową, jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ), serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami i żurawiną
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na jogurcie naturalnym 0%tł. podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z makaronem penne pełnoziarnistym, ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z chudziutką szynką wieprzową , jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem na jogurcie beznabiałowym podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z makaronem penne pełnoziarnistym, ogórkiem, papryką, oliwkami i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z chudziutką szynką wieprzową, serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z waflem ryżowym
Deser – Wiosenne smoothie owocowe
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem na bazie jogurtu naturalnego 0%tł. podany z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Pieczone tofu podane z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z makaronem penne, ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z chudziutką szynką wieprzową, jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z pieczywem jaglano konopnym z rodzynkami
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem greckim 0%tł. , musem owocowym #bezcukru , płatkami migdałów i płatkami owsianymi górskimi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na bazie jogurtu #beztłuszczu podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
Kolacja – Sałatka grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z szynką drobiową, jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z waflem ryżowym / pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na bazie śmietanki podany z surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z jajkiem gotowanym (( dla diet powyżej 2000kcal ) szynką drobiową, serem camembert i sosem musztardowym podany z sałatką świeżą oraz sosem vinegret
Deser – Wysokotłuszczowy kubek mocy - mascarpone z masłem orzechowym oraz musem owocowym #bezcukru
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na śmietanie podany ze świeżymi warzywami z oliwą truflową
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna keto zupa z kalafiora podana z serem mozzarella i pieczonym boczkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z chudziutką szynką wieprzową , jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z waflem ryżowym / pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem greckim 0%tł., musem owocowym #bezcukru , płatkami migdałów i płatkami owsianymi górskimi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na jogurcie naturalnym #beztłuszczu podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z szynką drobiową, serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z waflem ryżowym
Deser – Wiosenne smoothie owocowe #bezcukru
Obiad – Gyros z piersi kurczaka z sosem podany z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka grecka z serem feta #bezlaktozy z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wysokobiałkowy ( na izolacie białka serwtkowego ) kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, masłem orzechowym, musem owocowym #bezcukru , płatkami migdałów i płatkami owsianymi górskimi
Obiad – Babeczki jajeczno warzywne podane z musztardą i sałatką świeżą
Obiad II – Gyros z piersi kurczaka z sosem czosnkowym na jogurcie naturalnym #beztłuszczu podany z kaszą kuskus / ryżem basmati i surówką z kiszonej kapustyz łezką oliwy z oliwek
Po treningu – Wołowy burger podany z potrawką na makaronie penne pełnoziarnistym
Kolacja – Wykwintna pasta mięsna ( drobiowo wieprzowa ) podana z warzywami i sosem majonezowym #light
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z szynką drobiową, jajkiem gotowanym ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z makaronem penne, ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z szynką drobiową, jajkiem gotowanym (( dla diet powyżej 2000kcal ) serem camembert, pomidorem ze szczypiorkiem podane z bezglutenową kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
Deser – Wiosenne low fodmap smoothie owocowe
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka grecka z ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa krem z marchewki
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z szynką drobiową, jajkiem gotowanym, ( dla diet powyżej 2000kcal ) serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem naturalnym #light, musem owocowym, płatkami migdałów i płatkami owsianymi
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z kaszą kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Sałatka z makaronem penne, ogórkiem, papryką, oliwkami, serem feta i sosem ogrodowym vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna zupa z kalafiora podana z pestkami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z warzywami i gyrosem drobiowym
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty
Kolacja – Kolacja wykwintna z szynką drobiową, jajkiem gotowanym, serem gouda i pomidorem ze szczypiorkiem podane z kajzerką jaglano konopną z rodzynkami
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
15-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
22/03 Imieniny obchodzą:
Anastazja, Olimpia oraz Abel, Bazylisa, Cezariusz, Eutyches, Maro, Maron, Potencjana, Potencjanna, Sylwestra, Tytus, Wiktoryn i Wszegniew
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Deser – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem śmietankowym na słodko
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z kaszą bulgur oraz brokułem parowanym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pierożki pszenno jaglane podane ze skwarkami z boczku oraz klarowaną cebulką na maśle ( pierożki z mięsem, kapustą i grzbami , ukraińskie ;) )
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Deser – Naleśniczki jaglano pszenne z owocami i nutellą
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z kaszą bulgur oraz brokułem parowanym
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Naleśniczki jaglane z owocami i nutellą
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka bez glutenowy podany z ryżem basmati i świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pełnoziarnista kanapka z serem gouda i warzywami
Deser – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem śmietankowym na słodko
Obiad – Kotlet warzywny podany z ryżem basmati i świeżym warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pierożki ruskie z klarowaną cebulką na maśle
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Deser – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem śmietankowym na słodko
Obiad – Delikatne pierożki podane ze skwarkami z boczku oraz klarowaną cebulką na maśle
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z brokułem parowanym
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Deser – Twarożek półtłusty z masłem orzechowym i płatkami migdała
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z brokułem parowanym
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Pasztet mięsny podany z majonezem podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i serem mozzarella
Deser – Twarożek półtłusty z masłem orzechowym i płatkami migdała
Obiad – Kotlet mielony panierowany z piersi z kurczaka z boczkiem z kieszonką pieczarkową z maślaną cebulką podany z sosem śmietanowym i warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Jajko sadzone podane z sałatką z serem mozzarella
Kolacja – Wykwintna pasta krabowo maślana podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem
Deser – Twarożek półtłusty podany z masłem orzechowym i płatkami migdała
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka z kieszonką pieczarkową podany z brokułem parowanym
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny ( marchew, pomidor, papryka )
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Bezglutenogwe naleśniczki jaglane z owocami i nutellą
Obiad – Kotlet mielony bezglutenowy z piersi kurczaka podany z ryżem basmati i świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem jogurtowym na słodko ( dosładzany stevią ) / B:45%, W: 40%. T:15%
Obiad – Gyros z piersi indyka podany z sosem dyniowym i ryżem basmati w towarzystwie świeżego pomidora / ogórka świeżego / B: 40%. W:50%, T10%
Obiad 2 – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany mąką konopną z kieszonką pieczarkową podany z kaszą bulgur oraz brokułem parowanym / B: 40%, W: 55%, T10%
Po treningu – Delikatne pierożki ukraińskie podane z podsmoażonym boczkiem ( 15g ) oraz gulaszem z chudziutkiego schabu z warzywami / B: 45%, W: 40%, T:15%
Kolacja – Wykwintna pasta mięsno jajeczna podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek i bagietką pełnoziarnistą naszego wypieku / B: 55/%, W: 25%, T:25%
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny pasztecik drobiowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Do szkoły – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem śmietankowym na słodko
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z kaszą bulgur oraz brokułem parowanym
Kolacja – Delikatne pierożki podane ze skwarkami z boczku oraz klarowaną cebulką na maśle
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Delikatny pasztet drobiowy podany z pomidorkiem oraz bagietką bezglutenową ( gryczana )
Deser – Bezglutenowe naleśniczki jaglane z owocami low fodmap i fit nutellą orzechową
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka podany z ryżem basmati i świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Krem wielowarzywny low fodmap ( marchew, pomidor, papryka )
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Delikatny pasztet mięsno soczewicowy podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz bagietką
Deser – Naleśniczki jaglano pszenne z twarożkiem śmietankowym na słodko
Obiad – Kotlet mielony panierowany z kieszonką pieczarkową podany z kaszą bulgur oraz brokułem parowanym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne pierożki podane ze skwarkami z boczku oraz klarowaną cebulką na maśle
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla mięsna z warzywami
Obiad – Kotlet mielony z piersi kurczaka panierowany z kieszonką pieczarkową podany z ryżem basmati oraz brokułem parowanym ze świeżą sałatką
Kolacja – Wykwintna pasta krabowa podana z sałatką świeżą na oliwie z oliwek oraz EFL bagietką jaglano pszenną
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
Dodano:
14-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
14/04 Imieniny obchodzą:
Ardalion, Ernestyna, Izabela, Jadwiga, Julianna, Justyna, Krzysztof, Lambert, Lamberta, Lawinia, Lawiniusz, Maksym, Maria, Myślimir, Piotr, Symplicja, Tomaida, Trofim, Tyburcja, Tyburcjusz, Tyburcy, Walerian i Wszegniew
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne babeczki podane z musem owocowym
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Gyros sojowy podany na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintny krem z cukinii z jajkiem gotowanym
Kolacja – Sałatka grecka z serem feta i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 25%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 65%
Śniadanie – Quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne babeczki podane z musem mascarpone orzechowym
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki w towarzystwie sałatki z buraka z serem feta
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach z jajkiem gotowanym i serem mozzarella
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne babeczki podane z musem owocowym
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach z jajkiem gotowanym
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne babeczki podane z musem owocowym
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Babeczki owsiano białkowe podane z owocami
Po treningu – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kofty wołowe podane z ryżem basmati i sałatką z ogórka kiszonego
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Do szkoły – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Śniadanie – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Kolacja – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne babeczki podane z owocami
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki
Podwieczorek lub Obiad II – Krem z cukinii podany z jajkiem gotowanym
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista quesadilla z shoarmą z indyka zapiekana z serem gouda
Deser – Delikatne ciasto czekoladowe podane z musem mascarpone
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach
Kolacja – Sałatka z wątróbką, owocem granatu, cebulką czerwoną, kukurydzą, ogórkiem świeżym i sosem malinowym vinegret
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista zapiekanka z szynką i pieczarkami
Obiad – Zrazy wieprzowe z ogórkiem kiszonym z naszej Easy beczki podane na kaszy gryczanej w towarzystwie sałatki z buraka
Kolacja – Kapuśniaczek z boczkiem na pomidorach z jajkiem gotowanym
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
13-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
13/04 Imieniny obchodzą:
Agatonika, Długomił, Hermenegild, Hermenegilda, Ida, Jan, Justyn, Karp, Kwintylian, Maksym, Małgorzata, Marcin, Marcjusz, Przemysł, Przemysław, Przemysława i Ursus
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane ze świeżym pieczywem z kminem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z musem orzechowym
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane ze świeżym pieczywem z kminem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z musem orzechowym
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z ogórkiem świeżym
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane z pieczywem bezglutenowym
Deser – Pancakes bezglutenowe (kukurydziano ryżowe podane z musem orzechowym)
Obiad – BEzglutenowy kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Bitki wieprzowe podane z ryżem basmati i warzywami
Kolacja – Delikatne bezglutenowe kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta fasolowa z jajkiem gotowanym podana z pieczywem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z musem orzechowym
Obiad – Sajgonki podane z ryżem basmat z warzywamii i fasolą podane z surówką colesław
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane ze świeżym pieczywem z kminem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z musem orzechowym i sałatką owocową
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z ryżem oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z surówką ze świeżych warzyw
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane z waflem ryżowym
Deser – Pancakes ryżowo jajeczne podane z musem orzechowym
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Gyros z piersi kurczaka podany z fasolką szparagową z suszonym pomidorem
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsną i duszonymi warzywami z serem feta
Deser – Keto pancakes podane z musem orzechowo mascarpone
Obiad – Keto kotlet mielony z boczusiem z serem gouda i surówką colesław
Podwieczorek lub Obiad II – Gyros z piersi kurczaka z pieczonym boczkiem i fasolką szparagową z suszonym pomidorem
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane ze świeżym pieczywem z kminem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z sałatką owocową
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z ryżem basmati oraz świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane ze świeża sałatką
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane z pieczywem bezglutenowym
Deser – Bezglutenowe (ryżowo kukurydziane ) pancakes podane z musem orzechowym #bezlaktozy
Obiad – Kotlet mielony bezglutenowy podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie #bezlaktozy
Podwieczorek lub Obiad II – Bitki wieprzowe podane z ryżem basmati i warzywami
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wysokobiałkowe pancakes orkiszowo pszenno konopne podane z musem orzechowo białkowym na izolacie białka serwatkowego
Obiad – Bitki wieprzowe zapiekane z serem gouda i pieczarkami podane z ryżem basmati z warzywami
Po treningu - Kotlet mielony bez węglowodanowy podany z puree ziemniaczanym oraz warzywami
Obiad II – Gyros z piersi indyka podany z kaszą gryczaną i mizerią na jogurcie naturalnym #light
Kolacja –Pasta mięsna z piersi kurczaka i delikatnego schabu podana z jajkiem gotowanym oraz sosem majonezowym #light na jogurcie naturalnym podane ze świeżym pieczywem jaglano pszennym z piekarni Easy piekarni
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pancakes orkiszowo pszenne z nutelląi owocami
Do szkoły – Pełnoziarnista kanapka z wędliną i serem gouda
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane z pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Pancakes bezglutenowe ( ryżowo owsiane ) podane z fit nutellą orzechową
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany ze świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Wiosenna sałatka z warzywami i serem feta podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Delikatne bezglutenowe kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z ogórkiem świeżym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie czyli pasta mięsna i jajko gotowane z sosem majonezowym #light podane ze świeżym pieczywem z kminem z Easy piekarni
Deser – Pancakes orkiszowo pszenne podane z musem orzechowym
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa krupnik
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z gyrosem drobiowym i warzywami
Obiad – Tradycyjny kotlet mielony podany z puree ziemniaczanym oraz surówką colesław na jogurcie naturalnym
Kolacja – Delikatne kotleciki z kapustki kiszonej z naszej Easy beczki podane z mizerią na jogurcie greckim #beztłuszczu
___________________________________
czytaj całość »
Dodano:
12-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
12/04 Imieniny obchodzą:
Andrzej, Damian, Józef, Juliusz, Konstanty, Konstantyn, Saba, Siemidrog, Teresa, Wiktor, Zenon i Zenona
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z piersi kurczaka
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany na mleku ryżowym z musem owocowym
Obiad – Kofty wołowe podane z ryżem basmati i fasolką szparagową
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Chlebek bezglutenowy w jajku podany z pomidorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany na mleku ryżowym z musem owocowym
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z warzywami i ciecierzycą
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 40%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 35%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny mus mascarpone
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z serem i parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Wykwintny wafel z mięsem zasmażany na maśle w jajku
Deser – Keto mus mascarpone
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z serem i parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z sosem chrzanowym podane z ogórkiem kiszonym
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z guacamole podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Pasta jajeczna podana z bagietką własnego wypieku oraz pomidorem ze szczypiorkiem
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym i płatkami migdałów
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz ogórkiem kiszonym
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Chlebek bezglutenowy w jajku podany z pomidorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany na mleku ryżowym z musem owocowym
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pastą jajeczną ze szczypiorkiem i pomidorem
Po treningu – Wysokobiałkowa konopno jaglana bułka z mięsem mielonym z indyka podana z zasmażana kapustką na PAM'ie
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z kaszą kuskus/ryżem basmati i warzywami parowanymi
Obiad II – Kotlecik jajeczno ( 3białka / 1 żółtko ) brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek półtłusty z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz chlebkiem jaglano pszenny z naszej piekarni
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Chlebek w jajku z marmoladą owocową
Do szkoły – Pełnoziarnista kanapka z szynką, serem gouda i warzywami
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z piersi kurczaka
Kolacja – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Chlebek bezglutenowy w jajku podany z pomidorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany na mleku ryżowym z musem owocowym
Obiad – Sos bolognese z piersi kurczaka podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik z cukinii podane z sosem majonezowym
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z piersi kurczaka
Podwieczorek lub Obiad II – Kotlecik jajeczno brokułowy podany z sosem chrzanowym oraz gotowaną marchewką
Kolacja – Delikatny twarożek śmietankowy #light z rzodkiewką podany z ogórkiem kiszonym oraz Easy nachosami pełnoziarnistymi
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z gyrosem drobiowym i warzywami
Obiad – Potrawka makaronowa z bolognese i serem gouda podana z fasolką szparagową
Kolacja – Twarożek #light z guacamole podany z chlebkiem tostowym w jajku
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #DASH / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Chlebek w jajku podany z pomidorkiem ze szczypiorkiem i sosem majonezowym #light
Deser – Delikatny dietetyczny pudding jaglany z musem owocowym #bezcukru
MENU 11/04
Dodano:
11-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
11/04 Imieniny obchodzą:
Anioł, Antypas, Antypater, Arleta, Filip, Gemma, Helena, Herman, Hildebrand, Hildebranda, Izaak, Jaromir, Leon, Leona i Rajner
DO DZISIAJ DO 23:59 PRZYJMUJEMY ZAMÓWIENIA NA POZYCJE Z KIERMASZU WIELKANOCNEGO- PRODUKTY MOŻECIE ZAKUPIĆ W NASZYM SKLEPIE :
https://easyfitlook.pl/pl/c/KIERMASZ-WIELKANOCNY-2022/97
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z makaronem durum / ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z makaronem durum / ryżem basmati
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z pieczywem chrupkim
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wykwintny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Wege gołąbki z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurciebeznabiałowym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z makaronem durum / ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Ryż z jabłkiem prażonym#bezcukru i cynamonem
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz waflami ryżowymi
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z serem mozzarella
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Keto paprykarz z makreli i dorsza w towarzystwie jajka gotowanego z łezką majonezu oraz sałatką z ogórkiem kiszonym i awokado
Deser – Wiosenne keto ciasto zebra orzechowo kokosowe podane z pomarańczą
Obiad – Keto gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z mizerią na śmietanie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z boczkiem pieczonym oraz serem mozzarella
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi, orzechami, serem camembert i smażoną cebulką podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z waflem ryżowym
Deser – Ryż z jabłkiem prażonym #bezcukru i łezką jogurtu naturalnego #light
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z pieczywem chrupkim
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wysokobiałkowy shake z płatkami owsianymi, izolatem białka serwatkowego o smaku truskawki i owocami
Obiad – Pełnoziarnista tortilla z shoarmą z piersi z kurczaka i warzywami
Po treningu – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie/ OD SAMEGO CZYTANIA FORMA ROŚNIA ;)
Obiad II – Gyros z piersi indyka podany z jajkiem sadzonym smażonym na PAM'ie i sałatką ze świeżych warzyw
Kolacja – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Kolacja – Delikatna zupa krem pomidorowa z makaronem durum / ryżem basmati i łezką śmietany
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem bezglutenowym własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z mizerią
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z ryżem basmati i serem mozzarella
Kolacja – Letnia sałatka z duszonymi warzywami, paluszkami surimi i serem feta
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Deser – Wiosenne ciasto zebra podane z pomarańczą
Obiad – Dietetyczne gołąbki z piersią z kurczaka w sosie pomidorowym podane z puree ziemniaczanym z koperkiem oraz mizerią na jogurcie
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatna zupa krem pomidorowa z makaronem durum / ryżem basmati i łezką śmietany
Kolacja – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z kiszonym ogórkiem z naszej EFL beczki oraz z chlebkiem własnego wypieku
Obiad – Schab pieczony w sosie sweet chilli podany z kaszą kuskus z oliwkami i sałatką ze świeżych warzyw
Kolacja – Pełnoziarnista tortilla z gyrosem drobiowym i warzywami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #DASH / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Delikatny paprykarz z makreli i dorsza podany z chlebkiem własnego wypieku oraz sałatką ze świeżych warzywna oliwie truflowej
Deser – Letnia sałatka z paluszkami surimi podana z sosem ogrodowym na bazie oliwy z oliwek, czarnym sezamem i suszonymi pomidorami
Obiad – Gyros z piersi kurczaka w sosie sweet chilli podany z kaszą kuskus i ogórkiem kiszonym
Podwieczorek lub Obiad II – Delikatne klopsiki wołowe w sosie pomidorowo bazyliowym podane z mizerią na jogurcie naturalnym
Kolacja – Zupa krem pomidorowa z serem mozzarella łezką oliwy truflowej
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wyklu
Dodano:
09-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
09/04 Imieniny obchodzą:
Achacy, Achacjusz, Antoni, Celestyna, Demetria, Demetriusz, Dobrosława, Dominika, Duszan, Eupsychia, Eupsychiusz, Franciszek, Heliodor, Hilary, Hilaria, Hugo, Innocenty, Kasylda, Katarzyna, Konrad, Maja, Marceli, Maria, Matron, Notger, Prochor, Reginald, Tankred, Tomasz, Ubald, Wadim, Waldetruda
10/04 Imieniny obchodzą:
Afrykan, Antoni, Apoloniusz, Daniel, Ezechiel, Fulbert, Grodzisław, Henryk, Magdalena, Makary, Małgorzata, Marek, Michał, Notger, Paladiusz, Pompejusz i Terencjusz
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Fasolka po bretońsku z kiełbaską drobiowo wieprzową/ dla kaloryki 1800+ dodatkowo nasze kluseczki śląskie
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim pieczywem Chaber
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Bezglutenowy naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Fasolka po bretońsku z kiełbaską drobiowo wieprzową
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim bezglutnowym pieczywem Chaber
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z potrawką warzywną z tpfu podany z sosem na jogurcie wegańskim
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym
Obiad – Świeżutko lepione pierożki jaglano pszenne z kapustką i grzybami
Podwieczorek lub Obiad II – Wegańska fasolka po bretońsku
Kolacja – Sałatka warzywna z gotowanym jajkiem
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Fasolka po bretońsku z kiełbaską drobiowo wieprzową/ dla kaloryki 1800+ dodatkowo nasze kluseczki śląskie
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim pieczywem Chaber
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Fasolka po bretońsku z kiełbaską drobiowo wieprzową/ dla kaloryki 1800+ dodatkowo nasze kluseczki śląskie
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim pieczywem Chaber
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Keto quasedilla z kurczakiem, zapiekana z serem
Deser – Wysokotłuszczowe tiramissu na mascarpone #bezcukru
Obiad – Kurczak w sosie słodko kwaśnym z boczkiem
Podwieczorek lub Obiad II – Grillowany camembert podany z musem z salami
Kolacja – Pasta mięsno jajeczna podana z warzywami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Deser – Wysokobiałkowe tiramissu z waflem ryżowym na jogurcie greckim #beztłuszczu
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Fasolka po bretońsku z kiełbaską drobiowo wieprzową/ dla kaloryki 1800+ dodatkowo nasze kluseczki śląskie
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim pieczywem Chaber
__________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wieloziarnisty naleśnik z gryrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Lunch – Owsiany omlet podany z musem jogurtowym na izolacie białka oraz sosem z owoców mrożonych
Po treningu– Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Obiad – Gyros z indyka podany z kaszą kuskus oraz warzywami z pary
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim pieczywem Chaber
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Bezglutenowy naleśnik z gyrosem z indyka i warzywami podany z sosem na jogurcie naturalnym tzatziki
Deser – Owsiany omlet jajeczny podany z przegotowanym musem z mrożonej truskawki
Obiad – Kurczak w sosie słodko-kwaśnym podany na ryżu parabolicznym
Podwieczorek lub Obiad II – Krem warzywny z kurczakiem
Kolacja – Pasta mięsno warzywna z czarnuszką podana z pomidorkiem ze szczypiorkiem oraz chrupkim , bezglutenowym pieczywem Chaber
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
08-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków, Pro Sport High Quality, Niski Indeks Glikemiczny autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
22/03 Imieniny obchodzą:
Amancjusz, Apolinary, Asynkryt, August, Cezary, Cezaryna, Dionizy, Ema, Emma, Herodion, January, Julia, Julian, Makaria, Maksyma, Perpetumm, Radosław, Walter
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym oraz świeżymi owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym w musztardzie francuskiej
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Sałatka z pieczonymi warzywami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane ze świeżymi owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z sosem sweet chilli
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany ze świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki bezglutenowe podane ze świeżymi owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym oraz świeżymi owocami
Obiad – Makaron w sosie szpinakowym z pestkami słonecznika
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym oraz świeżymi owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym oraz świeżymi owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym z suszonym pomidorem
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa z mięsem wieprzowym
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Twarożek z pastą awokado podany z surówką z kalarepy
Deser – Keto babeczki orzechowo kokosowe podane z serkiem mascarpone
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowo śmietanowym z serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Karkówka pieczona w sosie pomidorowym / Schab w sosie własnym podany ze świeżymi warzywami
Kolacja – Wykwintne keto placuszki z dyni na maśle klarowanym podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą
Deser – Babeczki z kaszy kuskus podane z musem owocowym #bezcukru
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z ogórkiem świeżym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany ze świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki wysokobiałkowe z owocami
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT HIGH QUALITY / Białka: 40%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Obiad – Pieczony schab / gulasz wieprzowy z przechudej części schabu, podany z parowanymi warzywami i sosie pomidorowym
Po treningu – Gyros drobiowy z piersi kurczaka w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym w musztardzie francuskiej
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki rybne z fileta z dorsza podane z sosem koperkowym na jogurcie greckim #beztłuszczu i ryżem zasmażanym na PAM'ie z warzywami
Kolacja – Wysokobiałkowe babeczki jaglano białkowe z owocami i musem mascarpone orzechowym
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus z brzoskwinią i musem owocowym
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym w musztardzie francuskiej
Kolacja – Tradycyjna zupa ogórkowa
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Sałatka z pieczonymi warzywami i jajkiem gotowanym
Deser – Bezglutenowe babeczki z musem owocowym ( z gotowanych owoców #lowfodmap)
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z pomidorem świeżym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżą sałatką z kalarepą i rodzynkami
Deser – Babeczki z kaszy kuskus z brzoskwinią i musem owocowym
Obiad – Gyros drobiowy w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym w musztardzie francuskiej
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjna zupa ogórkowa
Kolacja – Wykwintne placuszki z dyni podane z musem twarożkowym z suszonymi pomidorami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista zapiekanka z ogórkiem zapiekana z serem gouda, kurczakiem grillowanym i pieczarkami
Obiad – Gyros z piersi indyka w sosie szpinakowym podany z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym w musztardzie francuskiej
Kolacja – Twarożek wiejski z rzodkiewką i oliwkami podany z chlebkiem konopnym ze śliwką i świeżym pomidorem
___________________________________
czytaj całość »
Dodano:
07-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
22/03 Imieniny obchodzą:
Asumpta, Donat, Epifaniusz, Hegezyp, Herman, Jan Chrzciciel, Józef, Krystian, Maria, Niestanka i Przedsław
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetu z dorsza <3 podany z sosem tzatziki na jogurcie naturalnym #beztłuszczu, świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki ze świeżym chrzanem
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzowo drobiową i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetu z dorsza <3 podany z sosem koktajlowym #bezlaktozy , świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami
Obiad – Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetu z dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z ryżem basmati i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzową i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pasztet rybny z dorsza <3 podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Obiad – Pulpeciki z tofu w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo wegańskie z warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pasztet rybnyz z filetu z dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowa babeczka podana z musem owocowym
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewkize świezym chrzanem
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo wegetariańskie z warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetem z dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
Deser – Babeczka jajeczna z babką jajowatą i musem mascarpone
Obiad – LowCarb pulpeciki z udka z kurczaka w sosie pomidorowym podane z marchewką baby
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzową i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetu z dorsza podany z sosem tzatziki śmietanowym i świeżym pomidorem
Deser – Babeczka jajeczna z babką jajowatą i musem mascarpone
Obiad – Keto pulpeciki z udka z kurczaka w sosie pomidorowym podane ze świeżą sałatką z awokado
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzową i warzywami
Kolacja – Keto sałatka z z brokułami w cieście kokosowym podana z boczkiem pieczonym ze śliwką
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Pasztet rybny z dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowa babeczka podana z musem owocowym
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzową i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Pasztet rybny z piersi dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z ryżem basmati i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzowa i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wysokobiałkowe ptacie mleczko na koncentracie białka serwatkowego podane z płatkami owsianymi oraz musem z mrożonych owoców dosładzane ksylitolem! :)
Obiad – Pełnoziarniste naleśniki z gyrosem drobiowo wieprzowym
Po treningu – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Obiad II – Wykwintne leczo z kurczakiem i warzywami
Kolacja – Twarożek ze szczypiorkiem i kiszonym ogórkiem podany z wysokobiałkowym chlebkiem konopnym własnego wypieku
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Deser – Babeczka bananowa podana z musem owocowym
Obiad – Pulpeciki w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Kolacja – Wykwintne leczo z kiełbaską wieprzową i warzywami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Pasztet rybny z filetu z dorsza podany z sosem koktajlowym bez laktozy , świeżym pomidorem i pieczywem konopnym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowy, bezglutenowy, beznabiałowy budyń straciatella z owocami
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintny krem z pieczonych warzyw podany z serem mozzarella
Kolacja – Placuszki z cukinii podane z musem szpinakowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Pasztet rybny podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
Deser – Wysokobiałkowy budyń straciatella z owocami i białą czekoladą
Obiad – Pulpeciki w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne leczo z kiełbaską i warzywami
Kolacja – Sałatka z fasolą czerwoną i sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnisty kebab na "grubym" cieście jaglano szennym z gyrosem z piersi indyka i warzywami
Obiad – Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie pomidorowym podane z makaronem tagliatelle i surówką z marchewki
Kolacja – Pasztet rybny z dorsza podany z sosem tzatziki, świeżym pomidorem i chlebkiem konopnym z piekarni EFL
___________________________________
czytaj całość »
Dodano:
06-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
06/04 Imieniny obchodzą:
Ada, Adam, Celestyna, Diogenes, Filaret, Ireneusz, Izolda, Katarzyna, Marcelin, Michał, Notger, Notker, Piotra, Platonida, Prudencjusz, Sieciesława, Świętobor, Tymoteusz, Wilhelm, Zachary, Zachariasz i Zefiryn
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Kanapka "Scoobiego" z bagietki pszennej własnego wypieku z wędliną drobiową, sałatą maślaną, papryką i sosem koktajlowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Kanapka Scoobiego z bagietki pszennej własnego wypieku z wędliną drobiową, sałatą maślaną, papryką i sosem koktajlowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z serem wegańsmim z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z pastą jajeczną warzywami i pieczywem bezglutenowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Warzywna lazania z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Kanapka Scoobiego z bagietki pszennej własnego wypieku z sałatą maślaną, papryką i sosem koktajlowym / Tortilla z fasolą i warzywami
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Jajko sadzone podane z warzywami i pieczywem chrupkim
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym i sałatką owocową
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z pastą jajeczną i warzywami
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Pasta jajeczna z majonezem i sałatką ze świeżych warzyw
Deser – Wysokobiałkowo tłuszczowe babeczki z ociupinką świeżych owoców ;)
Obiad – Lazania warzywna zapiekana serem gouda z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Karkówka pieczona podana z leczo warzywnym i serem mozzarella
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami i nasionami słonecznika
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z pastą jajeczną i warzywami
Deser – Wysokobiałkowe babeczki bananowe
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z pastą jajeczną warzywami i pieczywem bezglutenowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Warzywna lazania z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Pełnoziarnisty makaron penne z twarożkiem #beztłuszczy na jogurcie naturalnym 1,5% tł. z cynamonemi odżywką białkową ( izolatem ) waniliową
Po treningu – Pełnoziarnista tortilla z piersią z indyka i warzywami
Obiad – Bolognese wołowo wieprzowe podane na ryżu basmati oraz parowanymi warzywami
Obiad II – Gyros drobiowy podany z warzywami i kaszą bulgur / gryczaną
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami oraz pastą awokado
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Kanapka Scoobiego z bagietki pszennej własnego wypieku z wędliną drobiową, sałatą maślaną, papryką i sosem koktajlowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Kolacja – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Tradycyjne śniadanie z pastą jajeczną i warzywami
Deser – Wysokobiałkowe, bezglutenowe babeczki z owocami
Obiad – Leczo z warzyw low fodmap podane z lazanią warzywną
Podwieczorek lub Obiad II – Krem z pieczonych pomidorów podany z grillowanymi bez tłuszczu krewetkami
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Kanapka Scoobiego z bagietki pszennej własnego wypieku z wędliną drobiową, sałatą maślaną, papryką i sosem koktajlowym
Deser – Wysokobiałkowe bajaderki podane z sosem owocowym
Obiad – Lazania z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Zupa z buraków podana z łezką śmietany i koperkiem
Kolacja – Tradycyjna szakszuka z ziołami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 35%, 25% Tłuszcze / 2000KCAL
Śniadanie – Pszenno żytni burger z kotletem schabowym w konopnej panierce podany z ogórkiem, sałatką, papryką świeżą oraz sosem koktajlowym
Obiad – Lazania wołowo wieprzowa z sosem pomidorowym podana z parowanymi warzywami
Kolacja – Biała kiełbaska wieprzowo drobiowa grillowana z cebulką podana z leczo warzywnym / świeżymi warzywami
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
czytaj całość »
Dodano:
05-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym, Low Carb, Fodmap, Dieta Wege, Dieta dla diabetyków autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
05/04 Imieniny obchodzą:
Borzywoj, Irena, Izbor, Jeremi, Jeremiasz, Julianna, Katarzyna, Krescencja, Maria, Tristan i Wincenty
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD / Białka: 25%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 55%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Kotleciki sojowe podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 35%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 40%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą, serem mozzarella i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie pomidorowym podane ze świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Pasta mięsna podana z ogórkiem kiszonym i warzywami
Deser – Kubek kisielkowy #bezcukru z musem tiramisu wysokotłuszczowym
Obiad – Duszone żeberka w sosie pomidorowym podane ze świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Potrawka z białej kiełbaski wieprzowej z klarowaną cebulką
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem, awokado i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym na śmietanie
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Warzywny szaszłyk z pieczarkami i papryką
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Pasta jajeczno ciecierzycowa podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Obiad – Pełnoziarnisty naleśnik z pastą mięsną podany z warzywami
Obiad II – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Po treningu – Gyros z piersi indyka podany z kaszotto z serem mozzarella
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowymna jogurcie naturalnym 2,5%
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Deser – Pełnoziarnisty naleśnik z pastą mięsną
Obiad – Pieczone ziemniaczki podane z kotlecikiem wołowym i parowanymi warzywami
Kolacja – Penne z gyrosem drobiowym w sosie koperkowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Pasta mięsna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i świeżymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Szaszłyk warzywny z gyrosem drobiowym w sosie pomidorowym
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Kubek kisielkowy z jogurtem, płatkami owsianymi i ananasem
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Podwieczorek lub Obiad II – Gryczotto z soczewicą i suszonym pomidorem podane z parowanym brokułem i kalafiorem
Kolacja – Sałatka z tuńczykiem i jajkiem gotowanym podany z sosem ogrodowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Tortilla pełnoziarnista z gyrosem drobiowym i warzywami oraz zapiekanka pełnoziarnista zapiekana serem gouda
Obiad – Żeberka w sosie BBQ podane z ryżem basmati i buraczkami z cebulką
Kolacja – Smalec z ciecierzycy podany z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
04-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
04/04 Imieniny obchodzą:
Benedykt, Eberhard, Feliks, Józef, Nikon, Pelagia, Piotra, Rebeka, Turybiusz, Wiktorian, Wiktoriana, Wiktorianna i Zbysław
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 25%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 55%
Śniadanie – Owsianka czekoladowa z rodzynkami, bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto francuskie przekładane musem mascarpone
Obiad – Makaron penne śmietankowe z pieczarkami i kurczakiem
Podwieczorek lub Obiad II – Pierożki konopno jaglane podane z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Ryżanka z rodzynkami, bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto bez mąki podane z musem owocowym
Obiad – Łosoś pieczony podany z ryżem basmati i duszonymi warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Pierożki konopno jaglane podane z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Ryżanka na mleku migdałowym z sałatką owocową
Deser – Wysokobiałkowe ciasto bez mąki podane z musem owocowym
Obiad – Bolognese podane z duszonymi warzywami i cebulką klarowaną
Podwieczorek lub Obiad II – Pieczone warzywa z serem mozzarella i cebulką klarowaną
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Owsianka czekoladowa z rodzynkami, bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto francuskie przekładane musem mascarpone
Obiad – Ryż basmati w sosie śmietankowym z pieczarkami i serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Pierożki konopno jaglane ruskie oraz z kapustą i grzybami podane z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Owsianka czekoladowa z rodzynkami, bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto francuskie przekładane musem mascarpone
Obiad – Ryż basmati śmietankowy z pieczarkami i kurczakiem
Podwieczorek lub Obiad II – Pierożki konopno jaglane podane ze świeżą sałatką
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Wysokobiałkowy shake owocowy na mleku migdałowym
Deser – Wysokobiałkowe ciasto bez mąki z musem owocowym
Obiad – Bolognese z duszonymi warzywami i cebulką zasmażaną
Podwieczorek lub Obiad II – Gyros z piersi kurczaka podany z brokułem parowanym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny z serem mozarella oraz chipsem z boczku
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Śniadanie tradycyjne z jajkiem gotowanym i wędliną podane z warzywami
Deser – Wysokotłuszczowe ciasto keto kokosowe
Obiad – Bolognese z pieczonymi warzywami i cebulką klarowaną
Podwieczorek lub Obiad II – Kurczak w sosie śmietanowym z grzybami podany z pomidorem świeżym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny z serem mozzarella oraz chipsem z boczku
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Sałatka owocowa z jogurtem z nasionami chia
Deser – Wysokobiałkowy shake owocowy na mleku migdałowym
Obiad – Bolognese z duszonymi warzywami i cebulką klarowaną
Podwieczorek lub Obiad II – Pieczone warzywa z serem mozzarella i podsmażaną cebulką
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Ryżanka z sałatką owocową
Deser – Wysokobiałkowe ciasto bezmącznę podane z musem owocowym
Obiad – Bolognese podane z duszonymi warzywami i cebulką klarowaną
Podwieczorek lub Obiad II – Pieczone warzywa z serem mozzarella i cebulką klarowaną
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Owsianka czekoladowa z rodzynkami, bakaliami i bananem podana z shake białkowym na izolacie białka
Obiad – Pełnoziarnista tortilla z piersią z kurczaka oraz wołowiną z warzywami
Obiad II– Potrawka na ryżu basmati z filetem z piersi indyka w sosie pieczarkowym na jogurcie naturalnym
Po treningu – Gyros z piersi indyka podany z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Twarożek z burakiem podany z waflem ryżowym / bagietką własnego wypieku i ogórkiem z suszonym pomidorem
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wysokobiałkowe ciasto francuskie przekładane musem mascarpone
Deser – Pełnoziarnista, szkolna kanapka z wędliną i serem gouda
Obiad – Pierożki konopno jaglane podane z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Aksamitny krem wielowarzywny
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Ryżanka z soczewicą , bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto bez mączne podane z musem owocowym
Obiad – Łosoś pieczony podany z ryżem basmati i duszonymi warzywami lowfodmap
Podwieczorek lub Obiad II – Aksamitny krem z marchewki
Kolacja – Sałatka z fasolą podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Owsianka czekoladowa z rodzynkami, bakaliami i bananem
Deser – Wysokobiałkowe ciasto francuskie przekładane musem mascarpone
Obiad – Penne śmietankowe z pieczarkami i kurczakiem
Podwieczorek lub Obiad II – Pierożki konopno jaglane podane z cebulką klarowaną i brokułem parowanym
Kolacja – Krem wielowarzywny
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
02-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
02/04 Imieniny obchodzą:
Aaron, Abundiusz, Franciszek, Laurencja, Leopold, Leopolda, Maria, Miłobąd, Samosąd, Teodozja, Urban i Wiktor
03/04 Imieniny obchodzą:
Ryszard, Sykstus oraz Antoni, Benedykt, Cieszygor, Eutychia, Gandolf, Gandulf, Izbygniew, Izbygniewa, Jakub, Jan, Józef, Nicetas
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy 1,5% z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowo ryżowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym
Obiad – Grillowane pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i surówką coleslawna jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pasta z tuńczyka podana z pieczywem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe babeczki kokosowe z truskawką i borówką
Obiad – Pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i surówką coleslaw
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z bezglutenowym pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowe babeczki kokosowe z musem owocowym
Obiad – Grillowane pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z risotto z warzywami i surówką coleslawna jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Faszerowana cukinia mięsem mielonym zapiekana z serem wegańskim
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym
Obiad – Kotleciki sojowe zapiekane z serem wegańskim podane z ryżem z warzywami i surówką coleslaw
Podwieczorek lub Obiad II – Pieczony tempeh podany z sałatką ze świeżych warzyw z awokado
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym z bakaliami
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z risotto z warzywami i surówką coleslaw na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
Kolacja – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym z bakaliami
Obiad – Piedzone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z surówką coleslaw
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
Kolacja – Kotleciki jajeczne ze szczypiorkiem podane z sałatką ze świeżych warzyw
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 5%, Tłuszcze 75%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem podane z chipsem z boczku i prażoną cebulką w towarzystwie sałatki ze świeżych warzyw
Deser – Wysokobiałkowe babeczki kokosowe z musem mascarpone orzechowym
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z surówką coleslawna majonezie
Podwieczorek lub Obiad II – Żurek z jajkiem, kiełbaską wieprzową parzoną podaną z cebulką zasmażaną
Kolacja – Kotleciki jajeczne z cebulką i boczkiem podane z warzywami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe babeczki kokosowe podane z musem owocowym #bezcukru
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i mizerią na jogurcie naturalnym
Podwieczorek lub Obiad II – Faszerowana cukinia bolognesse zapiekana sesrem wegańskim #bezlaktozy
Kolacja – Sałatka z grillowanymi warzywami
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Wysokobiałkowe babeczki kokosowe z musem owocowym bez cukru
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i surówką coleslaw
Podwieczorek lub Obiad II – Faszerowana cukinia bolognesse wołowym zapiekana z serem wegańskim
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle jajecznym bezglutenowym z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy 1,5%tł z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanp pszennym własnego wypieku (białka 15g, węglowodanów 58, 12 tłuszczy na 100g produktu :) )
Obiad II – Gyros z piersi indyka w sosie koperkowo jogurtowym ( 0%tł) podany z ryżem basmati i surówką z kiszonej kapusty / ogórkiem kiszonym
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i mizerią na jogurcie 0%tł
Po treningu – Burger wołowy z sosem BBQ i surówką coleslaw na jogurcie grecki #beztłuszczu
Kolacja – Kotleciki jajeczne ze szczypiorkiem podane ze świeżymi warzywami z awokado ( Kotleciki będą również świetnym zamiennikiem twarożku ze śniadania - pomyśl o tym zależnie od "zachcianki" )
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i surówką coleslaw
Kolacja– Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Pasta z tuńczyka podana z bezglutenwoym pieczywem konopno jaglano gryczanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe babeczki kokosowe z truskawką i borówką
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami
Podwieczorek lub Obiad II – Cukinia faszerowana low fodmap bolognese zapiekana z serem wegańskim #bezlaktozy
Kolacja – Sałatka z pieczonymi warzywami #lowfodmap
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SALAD_CLEAN / Białka: 30%, Tłuszcze: 30%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Twarożek śmietankowy z curry ze szczypiorkiem i ogórkiem świeżym podany z chlebkiem konopno jaglanym własnego wypieku
Deser – Wysokobiałkowe ciasto jogurtowe z pomarańczą podane z sosem jogurtowym
Obiad – Pieczone pałki z kurczaka w sosie orzechowym podane z ryżem z warzywami i surówką coleslaw
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjny żurek z jajkiem i kiełbaską parzoną wieprzową
Kolacja – Sałatka z makaronem nudle z papryką, fasolą, jabłkiem, groszkiem i cebulką prażoną
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane
Dodano:
01-04-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym autor:
EFL Cheef
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
01/04 Imieniny obchodzą:
Celzjusz, Chionia, Florentyn, Grażyna, Hugo, Hugon, Irena, Jakubina, Katarzyna, Makary, Meliton, Miłość, Teodora, Tomasz, Tomisław, Wenancjusz, Wenanty i Zbigniew
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką wieprzową, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów arachidowych, musem truskawkowym #bezcukru i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne ( z filetu z dorsza ) w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapustyz Easy beczki
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem śmietanowo pieczarkowym
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką, pieczarkami, serem wegańskim, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z owocami i płatkami owsianymi
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie pomidorowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem pieczarkowym bez laktozy
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Pizza z mąki gryczanej z szynką, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem greckim #beztłuszczu z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką w towarzystwie jajka gotowanego i świeżej sałatki
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z serem gouda, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty / Kotleciki buraczane podane z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Potrawka warzywna z serem feta
Kolacja – Sałatka z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Cieńka fit pizza konopno pszenna z chudziutką szynką wieprzową , pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów arachidowych, musem truskawkowym #bezcukru i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z miksem kasz gryczanej i kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką w towarzystwie jajka gotowanego i świeżych warzyw
Kolacja – Sałatka gyros ( z piersi kurczaka ) z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką wieprzową, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z miksem kasz gryczanej i kuskus oraz surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem śmietanowo pieczarkowym
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Pizza z cukinii z warzywami i serem gouda
Deser – Wysokotłuszczowy kubek mocy tiramisu z masłem orzechowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym śmietanowym podane z surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki z kiełbaską i boczkiem pieczonym podane ze świeżymi warzywami
Kolacja – Sałatka gyros (z kurczaka) z serem mozzarella, kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp na majonezie
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Cieńka pizza konopno gryczanaz szynką, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, płatkami owsianymi i musem truskawkowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z miksem kasz gryczanej i kuskus i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Potrawka na sposób chiński z duszonymi warzywami
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp na bazie jogurtu greckiego #beztłusczu
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Pizza z mąki gryczanej z szynką wieprzową chudą, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką w towarzystwie jajka gotowanego i świeżej sałatki
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Wysokobiałkowy kubek mocy na izolacie białka z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów archidowch, musem truskawkowym #bezcukru i sosem czekoladowym z gorzkiej czekolady
Obiad – Pizza konopno pszenna z chudziutką szynką wieprzową oraz grill piersią z indyka, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Obiad – Pulpeciki rybne ( filet z dorsza ) w sosie koperkowym podany z kotlecikiem ziemniaczanym z boczkiem
Obiad II – Grilowana pierś z kurczaka podana z ryżem basmati i fasolką szparagową
Kolacja – Sałatka z gyrosem z kurczaka oraz serem feta, oliwkami i sosem tysiąca wyspna bazie oliwy z oliwek
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Kolacja – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem śmietanowo pieczarkowym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Pizza z mąki gryczanej z naszą z grillowanym kurczakiem i sosem BBQ oraz rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z płatkami owsianymi i owocami
Obiad – Pulpeciki rybne ( filet z dorsza ) w sosie pomidorowym podane ze świeżymi warzywami z papryką
Podwieczorek lub Obiad II – Potrawka na sposób chiński z duszonymi na parze warzywami
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem śmietanowo pieczarkowym
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SALAD_CLEAN / Białka: 35%, Tłuszcze: 30%, Węglowodany: 35%
Śniadanie – Pizza konopno pszenna z szynką, pieczarkami, sosem BBQ i rukolą
Deser – Wysokobiałkowy kubek mocy z jogurtem z nasionami chia, brzoskwinią, ananasem, kruszonką z orzechów, musem truskawkowym i sosem czekoladowym
Obiad – Pulpeciki rybne w sosie koperkowym podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek lub Obiad II – Kotleciki ziemniaczane z kiełbaską i cebulką podane z sosem śmietanowo pieczarkowym
Kolacja – Sałatka gyros z kukurydzą, kiszonym ogórkiem z beczki EFL i sosem tysiąca wysp
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.
Dodano:
31-03-2022 w kategorii:
Jedzenie, Catering Pudełkowy, Zdrowa Żywność, Dieta pudełkowa, Dieta z dostawą, Dieta sportowa, Dieta fodmap, Dieta na redukcję, Dieta postna, Dieta szkolna, Dieta ketogeniczna, Dieta o niskim indeksie glikemicznym autor:
EFL Cheff
Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
31/03 Imieniny obchodzą:
Achacjusz, Achacy, Amos, Balbina, Beniamin, Bonawentura, Dobromiera, Dobromira, Gwido, Gwidon, Joanna, Kornelia i Myślidar
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem z indykaw sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy / bestseller /
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem trzcinowym i pomarańczą
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Bez laktozy wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z cukinii z polewą białkową
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Bezglutenowe krokiety jaglano ryżowe zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy, bezglutenowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy gryczanej
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z cukinii z polewą białkową
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z serem wegańskim i warzywami podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem i pomarańczą
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Krokiety jaglano ryżowe zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym #beztłuszczu podane z jajkiem gotowanym i świeżym pomidorem z rukolą
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy z sałatką owocową
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Fit kluski leniwe wysokotwarogowe podane z bułką tartą z cukrem trzcinowym i pomarańczą
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową i sosem majonezowym #light
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Krokiety jaglano ryżowe zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem i pomarańczą
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 15%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 75%
Śniadanie – Pasta mięsno jajeczna podana z sałatką ze świeżych warzyw
Deser – Keto blok czekoladowy wysokotłuszczowy z masłem orzechowym 99%
Obiad – Duszone warzywa na maśle podane z pestkami słonecznika i serem feta
Podwieczorek lub Obiad II – Wysokobiałkowe pancake z twarożku
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową podane z sosem majonezowym i pastą z awokado
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym podane ze świeżym pomidorem i jajkiem gotowanym
Deser – Sałatka owocowa podana z sosem wysokobiałkowym
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana z duszonymi warzywami z serem feta
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z cukinii podane z polewą jogurtową
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Jaglany krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy gryczanej
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z cukinii z polewą białkową
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie mistrzów – Mięsna pasta mięsna z jajkiem ;) ( z piersi z kurczaka i duszonego schabu ) z jajkiem gotowanym podana z ogórkiem kiszonym i "typowym" waflem ryżowym
Obiad – Gyros z piersi kurczaka podany z kaszą gryczaną i warzywami
Po treningu – Krokiety z piersią z indyka zasmażane w bułce konopnej tartej podane z brokułami
Obiad II – Pieczony filet z dorsza podany z ziemniakami pieczonymi i kapustą kiszoną
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem z kurczaka w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Tortilla pełnoziarnista z gyrosem drobiowym i warzywami
Obiad – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem i pomarańczą
Kolacja – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Bezglutenowe jaglane krokiety bezlaktozy z gyrosem z kurczaka, suszonymi pomidorami i serem wegańskim
Deser – Sałatka #lowfodmap owocowa podana z musem białkowym / Wysokobiałkowy shake na mleku migdałowym
Obiad – Duszone warzywa podane z wegańskim serem feta #bezlaktozy
Podwieczorek lub Obiad II – Placuszki z cukinii podane z polewą białkową
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem z kurczaka w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem i pomarańczą
Kolacja – Omlet jajeczny zapiekany z fasolką szparagową
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SALAD_CLEAN / Białka: 35%, Tłuszcze: 30%, Węglowodany: 35%
Śniadanie – Krokiety zasmażane w bułce konopnej tartej z gyrosem z kurczaka w sosie jogurtowym podane z brokułem
Deser – Wysokobiałkowy blok czekoladowy
Obiad – Potrawka z soczewicy z warzywami podana na kaszy kuskus
Podwieczorek lub Obiad II – Domowe kluski leniwe z bułką tartą z cukrem i pomarańczą
Kolacja – Sałatka śródziemnomorska z paluszkami surimi i warzywami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.