Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatzikina jogurcie greckim #beztłuszczu
Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z indykiem
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami
Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem ziołowym
Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z indykiem
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami
Kolacja – Wiosenna sałatka z gyrosem z kurczaka, ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Naleśniki bezglutenowe z mąki kukurydzianej oraz gryczanej z pastą mięsną podane z sosem tzatzikina bazie jogurtu greckiego #beztłuszczu
Deser – Domowe, bezglutenowe ciasto piernikowo konopne z marchewką
Obiad – Sos bolognese z indyka podany na ryżu basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane z potrawką z tofu podane ze świeżymi warzywami
Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti z sosem warzywno pomidorowym
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatzikina jogurcie greckim #beztłuszczu
Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką
Obiad – Sos bolognese z indykiem podany na ryżu basmati z pary
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami
Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Naleśniki jaglano pszenne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki
Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne podane z musem owocowym #bezcukru
Obiad – Potrawka bolognese z indyka podana z pieczonymi warzywami i serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Potrawka z kiełbasą wierpzową i cebulką zasmażaną podana z kiszoną kapustą i sosem musztardowym
Deser – Keto ciasto piernikowe podane z musem mascarpone i masłem orzechowym
Obiad – Potrawka bolognese z udka z indyka z duszonymi warzywami na maśle i serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, prażoną cebulką, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Naleśniki konopno pszenne z pastą mięsną podane z sosem ziołowym
Deser – Sałatka owocowa z migdałami, żurawiną i sosem owocowym słodzonym ksylitolem
Obiad – Sos bolognese z mięsem z piersi z indyka podany na ryżu basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Naleśniki bezglutenowe kukurydziano gryczane z pastą mięsną podane z sosem tzatziki #bezlaktozy
Deser – Bezglutenowe ciasto piernikowe z marchewką
Obiad – Sos bolognese z piersią z indyka podany na ryżu basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa " trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Jaglanka białkowa z musem owocowym
II Śniadanie / Obiad – Naleśniki wytrawne pszenno jaglane z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatziki na bazie jogurtu greckiego #beztłuszczu
Po treningu – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem z piersi z indyka
Obiad II – Gyros z piersi kurczaka z sosem gazpacho podany z ryżem basmati
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa " trzy sery z ogórkiem, jajkiem gotowanym, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Domowe ciasto piernikowe z marchewką
Deser – Pełnoziarnista kanapka z wędliną i warzywami
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym
Kolacja – Gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Bezglutenowe ( jaglano ryżowe ), beznabiałowe naleśniki z pastą mięsną z piersi kurczaka z sosem majonezowym #light oraz świeżym pomidorkiem
Deser – Konopne (bezglutenowe) ciasto piernikowe z musem owocowym #lowfodmap
Obiad – Sos bolognese z mięsem z piersi indyka podany na ryżu basmati
Podwieczorek lub Obiad II – Low fodmap gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa ( twarde sery low fodmap/ feta, mozarella, lazur ) z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Naleśniki wytrawne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki
Deser – Domowe ciasto piernikowe z marchewką
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym
Podwieczorek lub Obiad II – Gaspacho z jajkiem gotowanym
Kolacja – Wiosenna sałatka serowa z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane wytrawne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki
Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym z piersi indyka
Kolacja – Racuchy twarogowe z musem owocowym #bezcukru
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.