Menu 26/04
Menu 26/04

Pamiętamy o solenizantach!

Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !

O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50% 

Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane  z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatzikina jogurcie greckim #beztłuszczu

Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z indykiem

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami

Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

__________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane  z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem ziołowym

Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z indykiem

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami

Kolacja – Wiosenna sałatka z gyrosem z kurczaka, ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%

Śniadanie – Naleśniki bezglutenowe z mąki kukurydzianej oraz gryczanej z pastą mięsną podane z sosem tzatzikina bazie jogurtu greckiego #beztłuszczu

Deser – Domowe, bezglutenowe ciasto piernikowo konopne z marchewką

Obiad – Sos bolognese z indyka podany na ryżu basmati

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane z potrawką z tofu podane ze świeżymi warzywami

Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti z sosem warzywno pomidorowym

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

_______________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane  z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatzikina jogurcie greckim #beztłuszczu

Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne z marchewką

Obiad – Sos bolognese z indykiem podany na ryżu basmati z pary

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym i oliwkami

Kolacja – Wiosenna sałatka "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%

Śniadanie – Naleśniki jaglano pszenne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki

Deser – Domowe ciasto piernikowo konopne  podane z musem owocowym #bezcukru

Obiad – Potrawka bolognese z indyka podana z pieczonymi warzywami i serem mozzarella

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%

Śniadanie – Potrawka z kiełbasą wierpzową i cebulką zasmażaną podana z kiszoną kapustą i sosem musztardowym

Deser – Keto ciasto piernikowe podane z musem mascarpone i masłem orzechowym

Obiad – Potrawka bolognese z udka z indyka z duszonymi warzywami na maśle i serem mozzarella

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery" z ogórkiem, prażoną cebulką, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Naleśniki konopno pszenne z pastą mięsną podane z sosem ziołowym

Deser – Sałatka owocowa z migdałami, żurawiną i sosem owocowym słodzonym ksylitolem

Obiad – Sos bolognese z mięsem z piersi z indyka podany na ryżu basmati

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa "trzy sery"  z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Naleśniki bezglutenowe kukurydziano gryczane z pastą mięsną podane z sosem tzatziki #bezlaktozy

Deser – Bezglutenowe ciasto piernikowe z marchewką

Obiad – Sos bolognese z piersią z indyka podany na ryżu basmati

Podwieczorek lub Obiad II – Tradycyjne gaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa " trzy sery"  z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%

Śniadanie – Jaglanka białkowa z musem owocowym

II Śniadanie / Obiad – Naleśniki wytrawne pszenno jaglane  z pastą mięsną z piersi kurczaka podane z sosem tzatziki na bazie jogurtu greckiego #beztłuszczu

Po treningu – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem z piersi z indyka 

Obiad II Gyros z piersi kurczaka z sosem gazpacho podany z ryżem basmati

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa " trzy sery z ogórkiem, jajkiem gotowanym, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

_________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Domowe ciasto piernikowe z marchewką

Deser – Pełnoziarnista kanapka z wędliną i warzywami

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym

Kolacja Gaspacho pomidorowe z jajkiem gotowanym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%

Śniadanie – Bezglutenowe ( jaglano ryżowe ), beznabiałowe naleśniki z pastą mięsną z piersi kurczaka z sosem majonezowym #light oraz świeżym pomidorkiem

Deser – Konopne (bezglutenowe) ciasto piernikowe z musem owocowym #lowfodmap 

Obiad – Sos bolognese z mięsem z piersi indyka podany na ryżu basmati

Podwieczorek lub Obiad II – Low fodmap gaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa ( twarde sery low fodmap/ feta, mozarella, lazur ) z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze

Śniadanie – Naleśniki wytrawne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki

Deser – Domowe ciasto piernikowe z marchewką

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym

Podwieczorek lub Obiad IIGaspacho z jajkiem gotowanym

Kolacja – Wiosenna sałatka serowa z ogórkiem, pomidorem i oliwkami podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze

Śniadanie – Naleśniki pszenno jaglane wytrawne z pastą mięsną podane z sosem tzatziki

Obiad – Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mięsem drobiowym z piersi indyka

Kolacja – Racuchy twarogowe z musem owocowym #bezcukru

___________________________________

 

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 * W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.

 

czytaj całość »
Menu 25/04
Menu 25/04

Pamiętamy o solenizantach!

Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !

O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną prażoną / ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

__________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową

Obiad – Rolada mięsna podana z ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu chaber

Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Obiad – Pierogi z kapustą i grzybami w towarzystwie prażonej cebulki i surówki z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z ciecierzycą

_______________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżą sałatką

Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur i sosem majonezowym podana ze świeżą sałatką

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%

Śniadanie – Zestaw śniadaniowy z jajkiem gotowanym, pieczoną frankfurterką wieprzową, awokado, serem gouda i sosem majonezowym podany z sałatką świeżą

Deser – Placuszki z musem orzechowym mascarpone

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z awokado i sałatką świeżą z serem mozzarella

Podwieczorek lub Obiad IIWykwintne placuszki z kapusty kiszonej podane z sosem śmietanowo czosnkowym

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym, serem lazur i ciecierzycą

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu chaber

Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%

Śniadanie – Omlet ryżowy z białkiem truskawkowym podany z musem owocowym #bezcukru

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Obiad II Leczo wielowarzywne podane z mięsnymi pulpecikami podane na kaszy bulgur

Po treninguSałatka wiosenna z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek

Kolacja – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

_________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Placuszki twarogowe podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Do szkoły – Pełnoziarnista kanapka z wędliną i warzywami

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

KolacjaDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%

Śniadanie – Wykwintna pasta mięsna z piersi kurczaka podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe

Obiad – Rolada mięsna z indyka podana z kaszą gryczaną i świeżą sałatką low fodmap

Podwieczorek lub Obiad IISchab pieczony podany z ziemniakami pieczonymi i ogórkiem kiszonym

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze

Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka

Podwieczorek lub Obiad IIDomowa zupa ogórkowa z koperkiem

Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze

Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z gyrosem i warzywami

Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka

Kolacja – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku

___________________________________

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 * W dietach p

czytaj całość »
Menu 23/04
Menu 23/04

Pamiętamy o solenizantach!

Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !

O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50% 

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszonąz Easy Fit beczki

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Tradycyjny kotlet schabowy podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

__________________________________

  

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem z soczewicy i kapusty kiszonej

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Faszerowane szpinakiem duszone pieczarki podane z mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

_______________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszoną

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Delikatny, chudziutki kotlet schabowy wypiekany w piecu podany z ryżem basmati i mizeriąna jogurcie naturalnym

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszoną

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Tradycyjny kotlet schabowy podany z mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%

Śniadanie – Bakłażan faszerowany mięsem mielonym zapiekany z serem cheddar

Deser – Wysokobiałkowy sernik z posypką kokosową

Obiad – Kotlet schabowy zapiekany z serem i salsą pomidorową podany z mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIPlacuszki z cukinii z łezką serka ricotta

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszoną

Deser – Niskowęglowodanowy, wysokobiałkowy sernik z posypką kokosową

Obiad – Tradycyjny kotlet schabowy podany z ryżem basmati i mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%

Śniadanie – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową w towarzystwie musu bananowego z odżywką białkową

Obiad – Pełnoziarnista tortilla z pastą mięsną i warzywami

Po treningu – Wypiekany kotlet schabowy w panierce konopnej podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i mizerią

Obiad II – Gyros z inydka podane z kotlecikami z ciecierzycy i kalafiora

Kolacja – Wytrawny omlet jajeczny  z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego i wafli ryżowych

_________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszoną

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Tradycyjny kotlet schabowy podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i mizerią

KolacjiKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%

Śniadanie – Bakłażan faszerowany mięsem mielonym zapiekany z serem cheddar

Deser – Wysokobiałkowy mus bananowy low fodmap

Obiad – Kotlet schabowy pieczony, podany ze świeżymi ogórkami z sosem tysiąca wysp

Podwieczorek lub Obiad IIPlacuszki z cukinii podane z salsą meksykańską pomidorową i serem camembert

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze

Śniadanie – Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem mięsnym i kapustą kiszoną

Deser – Wysokobiałkowy sernik na kruchym spodzie z posypką kokosową

Obiad – Tradycyjny kotlet schabowy podany z puree ziemniaczanym z koperkiem i mizerią

Podwieczorek lub Obiad IIKotleciki z ciecierzycy i kalafiora podane ze świeżym pomidorem z cebulką

Kolacja – Wytrawny omlet z bakłażanem, papryką i oliwkami w towarzystwie sosu majonezowego

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze

Śniadanie – Pełnoziarnista zapiekanka z salami i serem gouda

Obiad – Gulasz z kurczaka podany z kaszą gryczaną oraz marchewką parowaną

Kolacja – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

___________________________________

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 * W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.

 

czytaj całość »
Menu 22/04
Menu 22/04

Pamiętamy o solenizantach!

Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !

O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD/ Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50% 

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z kaszą bulgur oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

__________________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z kaszą bulgur oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka w sosie #bezlaktozy podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Wysokobiałkowa babeczka podana z musem mascarpone

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z ryżem basmati oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka podane z ryżem i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

 ______________________________

 

Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Obiad – Leczo warzywne podane z kaszą bulgur oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne kotleciki  warzywno fasolowe z nasionami słonecznika podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

_______________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Obiad – Gulasz z chudziutkiego schabu podany z kaszą bulgur oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka podane z kaszą gryczaną z pomidorem suszonym i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Wysokobiałkowy shake owocowy na mleku owsianym

Obiad – Gulasz z wieprzowy podany z serem lazur

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka podane z sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna z awokado podana z sałatką wiosenną

Deser – Wysokotłuszczowe ciasto bezwęglowodanowe z truskawką i musem mascarpone #bezcukru

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z serem lazur

Podwieczorek lub Obiad IISałatka z suszonym pomidorem, eskalopkami, oliwkami i serem feta

Kolacja – Zupa krem z brokuł z pieczonym boczkiem

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i pieczywem chrupkim typu chaber

Deser – Wysokobiałkowy shake owocowy na mleku owsianym

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z kaszą bulgur oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka podane z ryżem basmati i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Wysokobiałkowa babeczka podana z musem mascarpone

Obiad – Gulasz z chudziutkiego schabu podany z ryżem basmati oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki podane z ryżem i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%

Śniadanie – Baton proteinowy podany z shake owocowym na mleku owsianym

Obiad – Gulasz z chudziutkiego schabu podany z kaszą bulgur oraz marchewką parowaną

Po treninguDelikatne eskalopki z piersi indyka w sosie jogurtowym #beztłuszczu podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Obiad II – Filet z dorsza smażony na PAM'ie w jajku podany z ryżem basmati i kiszonym ogórkiem

Kolacja – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i wysokobiałkowym chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

_________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%

Śniadanie – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Do szkoły Pełnoziarnista zapiekanka z salami i serem gouda

ObiadDelikatne eskalopki z piersi indyja podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i pieczywem chrupkim typu wasa

Deser – Wysokobiałkowy shake owocowy na mleku owsianym

Obiad – Gulasz z chudziutkiego schabu podany z ryżem basmati oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki z piersi indyka w sosie #bezlaktozy podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Sycylijski krem z pomidorów low fodmap

___________________________________

 

Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze

Śniadanie – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

Deser – Baton proteinowy podany z musem owocowym

Obiad – Gulasz z kurczaka podany z kaszą bulgur oraz marchewką parowaną

Podwieczorek lub Obiad IIDelikatne eskalopki podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką wiosenną

Kolacja – Zupa krem z brokuł z kulkami sera mozzarella

___________________________________

Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze

Śniadanie – Pełnoziarnista zapiekanka z salami i serem gouda

Obiad – Gulasz wieprzowy podany z kaszą gryczaną oraz marchewką parowaną

Kolacja – Wykwintna pasta jajeczna podana z ogórkiem kiszonym i chlebkiem konopno pszennym z naszej piekarni EFL

___________________________________

 

SMACZNEGO PAŃSTWU!

#pracazpasją

 * W dietach posiadających wykluczenia pokarmowe, publikowane menu może się nieco różnić od powyższego.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl