Pamiętamy o solenizantach!
Jeśli nim jesteś to dzisiaj masz możliwość zamówienia diety z DODATKOWYM rabatem 5% ( zakup dziś- skorzystaj kiedy zechcesz ), wystarczy w uwagach podać hasło "imieniny", następnie poczekaj chwilkę po złożeniu zamówieniu- obniżymy jego wartość o 5% !
O zmianie powiadomimy Cię odrębną wiadomością ! :)
Easy_Fit Looker Catering MENU #STANDARD / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną prażoną / ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
__________________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #NISKONABIAŁOWA #LACTOSEFREE / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową
Obiad – Rolada mięsna podana z ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #BEZGLUTENOWA / Białka: 25%, Węglowodany: 50%, Tłuszcze: 20%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
______________________________
Easy_Fit Looker Catering MENU #VEGE #POSTNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Obiad – Pierogi z kapustą i grzybami w towarzystwie prażonej cebulki i surówki z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z ciecierzycą
_______________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #REDUKCYJNA / Białka 25%, Tłuszcze 25%, Węglowodany 50%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #LOWCARB / Białka 35%, Tłuszcze 40%, Węglowodany 25%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżą sałatką
Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur i sosem majonezowym podana ze świeżą sałatką
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #KETO / Białka 20%, Węglowodany 10%, Tłuszcze 70%
Śniadanie – Zestaw śniadaniowy z jajkiem gotowanym, pieczoną frankfurterką wieprzową, awokado, serem gouda i sosem majonezowym podany z sałatką świeżą
Deser – Placuszki z musem orzechowym mascarpone
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z awokado i sałatką świeżą z serem mozzarella
Podwieczorek lub Obiad II – Wykwintne placuszki z kapusty kiszonej podane z sosem śmietanowo czosnkowym
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym, serem lazur i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #NISKIE_IG / Białka: 35%, Węglowodany: 40%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #HASHIMOTO / Białka: 30%, Węglowodany: 45%, Tłuszcze: 25%
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu chaber
Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe z odżywką białkową
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #PROSPORT / Białka: 45%, Tłuszcze: 15%, Węglowodany: 40%
Śniadanie – Omlet ryżowy z białkiem truskawkowym podany z musem owocowym #bezcukru
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Obiad II– Leczo wielowarzywne podane z mięsnymi pulpecikami podane na kaszy bulgur
Po treningu – Sałatka wiosenna z jajkiem gotowanym i boczkiem pieczonym podana z sosem vinegret na bazie oliwy z oliwek
Kolacja – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
_________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SZKOLNA / Białka: 30%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 50%
Śniadanie – Placuszki twarogowe podane z musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Do szkoły – Pełnoziarnista kanapka z wędliną i warzywami
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Kolacja – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #FODMAP / Białka: 35%, Tłuszcze: 20%, Węglowodany: 45%
Śniadanie – Wykwintna pasta mięsna z piersi kurczaka podana ze świeżym pomidorkiem i pieczywem chrupkim typu wasa
Deser – Smoothie ananasowo truskawkowe
Obiad – Rolada mięsna z indyka podana z kaszą gryczaną i świeżą sałatką low fodmap
Podwieczorek lub Obiad II – Schab pieczony podany z ziemniakami pieczonymi i ogórkiem kiszonym
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #SETBOX / Białka 20%, Węglowodany 55%, 25% Tłuszcze
Śniadanie – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
Deser – Placuszki twarogowe podane z wysokobiałkowym musem truskawkowym na jogurcie naturalnym #bezcukru
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty i buraka
Podwieczorek lub Obiad II – Domowa zupa ogórkowa z koperkiem
Kolacja – Wytrawne leczo warzywne z kurczakiem grillowanym i ciecierzycą
___________________________________
Easy Fit Looker Catering MENU #MĘSKA RACJA / Białka 40%, Węglowodany 40%, 20% Tłuszcze
Śniadanie – Pełnoziarnista tortilla z gyrosem i warzywami
Obiad – Rolada mięsna ze szpinakiem i serem lazur podana z ryżem basmati i surówką z kapusty i buraka
Kolacja – Wykwintna pasta warzywno fasolowa z pieczonymi warzywami podana ze świeżym pomidorkiem i bułeczką konopno jaglaną własnego wypieku
___________________________________
SMACZNEGO PAŃSTWU!
#pracazpasją
* W dietach